ອາຫານຈານທີ່ບໍ່ຕິດງ່າຍທີ່ສຸດ - ມັນຝະລັ່ງຫລື pasta - ຈະກາຍເປັນລົດຊາດສິບເທົ່າຖ້າທ່ານໃຫ້ບໍລິການທີ່ສົດໃສ, ມີສີສັນແລະລົດຊາດໃຫ້ພວກມັນ, ອາຫານສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດເກົາຫຼີອ່ອນໆ! ແຕ່ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະໄປຮ້ານ - ແຄລອດເກົາຫຼີທີ່ເຮັດຢູ່ບ້ານຈະເຮັດໃຫ້ຫົວສະຫຼັດທີ່ຖືກຊື້, ຖືກຕີໃນຄວາມສົດ, ໝາກ ເຍົາ, ແລະລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ! ສະຫຼັດແຄລອດທີ່ເປັນທີ່ຮັກຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ, ຕ້ອງມີຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ສຸດ, ແຕ່ມັນກໍ່ອອກມາຫຼາຍ, ໄວແລະແຊບ.
ແຄລອດເກົາຫລີສະຫຼັດຢູ່ບ້ານມີຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງຖ້າທຽບໃສ່ຕະຫຼາດ ໜຶ່ງ: ທ່ານຈະໄດ້ກິນມັນທີ່ກຽມໄວ້ສົດ, ຕື່ມພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ (ບໍ່ມີທາດແປ້ງ sodium, ມັນຍັງເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ - ມັນຈະອອກມາແຊບກັບພວກເຮົາ!) ແລະເລືອກ ຈຳ ນວນເຄື່ອງເທດຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ Carrots ຂອງເກົາຫຼີ:
- ສຳ ລັບແຄລອດ 0.5 ກິໂລ:
- 0,5 tsp pepper ສີດໍາດິນ;
- 1 tsp ເກືອ (ບໍ່ມີເລື່ອນ);
- 1.5 tbsp ້ໍາຕານ
- 2 - 2,5 tbsp ສົ້ມຕາຕະລາງ 9%;
- ຫົວຜັກທຽມປະມານ 5-6 ຫົວ;
- ສຸດຈະ - pepper ດິນແດງພຽງເລັກນ້ອຍແລະ coriander;
- ¼ສິນລະປະ. ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ (ບໍ່ຖືກກັ່ນຕອງ).
- ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການ grater ພິເສດ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສະຫຼັດ Carrot ເກົາຫຼີວິທີການປຸງແຕ່ງ carrots ເກົາຫຼີ:
ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່ - ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ grater "ເກົາຫຼີ". ຫຼັງຈາກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດແຄລອດໃຫ້ລ້າງອອກ, ເຊັດມັນອີກຄັ້ງ, ເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລື່ນ, ແລະຖູເທິງ grater, ພະຍາຍາມໃຫ້ເສັ້ນດ່າງຍາວທີ່ສຸດ.
ຫົວຜັກທຽມມີການວາງກະຣົດທີ່ກະຕັນຍູໄວ້ໃນຊາມສະຫຼັດ, ລະດູມັນດ້ວຍເຄື່ອງເທດ: ເກືອ, ພິກໄທ; ຕື່ມ້ໍາຕານ, ສົ້ມແລະຜັກທຽມຟັກ (ຜ່ານການກົດຜັກທຽມຫຼືບົດສຸດ grater ດີ).
ທ່ານສາມາດໃສ່ເຄື່ອງເທດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ້ອຍ ກ່ວາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນສ່ວນປະກອບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກພະຍາຍາມເຮັດສະຫຼັດ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດທີ່ ຈຳ ເປັນໃສ່ລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທ ດຳ, ກະທຽມ, ເກືອ, ສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆໃຫ້ເປັນລົດຊາດປົນແຄລອດພ້ອມເຄື່ອງເທດຢ່າງລະອຽດແລະໃຫ້ສະຫຼັດກັບນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມສະຫຼັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະ carrot delicious ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ປະສົມຢ່າງລະອຽດການຮັບໃຊ້ມັນດີເລີດກັບອາຫານຂ້າງໃດກໍ່ຕາມ - ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຫລືຂົ້ວ, ເຂົ້າ, ອາຫານ pasta ຈະແຊບກັບລົດເຜັດຮ້ອນເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີຊີ້ນກໍ່ຕາມ.
ສະຫຼັດ Carrot ເກົາຫຼີສະຫຼັດ carrot ເກົາຫຼີແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງສົມບູນ. ໃນຖັງແກ້ວທີ່ມີຝາປິດແຫນ້ນ, ແຄລອດສາມາດຢືນຢູ່ເກືອບເປັນເວລາເກືອບອາທິດ (ແນ່ນອນ, ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ກິນໃນມື້ ທຳ ອິດ - ແຕ່ວ່າມັນປ່ຽນໄປແຊບວ່າມັນ ໜ້າ ຈະເປັນແນວນັ້ນ!). ແລະຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາແຄລອດເປັນເວລາດົນ - ສະຫຼັດທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນ 1-2 ມື້ ທຳ ອິດ. ແລະທ່ານ, ຮູ້ສູດ, ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດສະເຫມີ, ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ງກິນສົດ!
ແຊບ "ຫົວຜັກທຽມເກົາຫຼີ" ພ້ອມແລ້ວ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!
