ຊີ້ນ ໝູ ບົດທີ່ອົບໃນເຕົາອົບມີລົດຊາດແຊບທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ຍ້ອນເຕັກໂນໂລຢີປຸງແຕ່ງອາຫານພິເສດ, ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແມ່ນອີ່ມຕົວເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະເຄື່ອງເທດ. ແມ່ບ້ານທຸກຄົນສາມາດປອບໂຍນຄົວເຮືອນຂອງນາງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການມີສູດທີ່ ເໝາະ ສົມໃນໃບບັນທຶກ.
ວັດຖຸດິບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານແມ່ນດ້ານຫລັງຂອງຂາ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ ເໜືອ ຫົວເຂົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສັດຕ້ອງບໍ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 2 ປີ.
ຕົວເລືອກງ່າຍໆ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ປົກກະຕິແລ້ວ, ພໍ່ຄົວທີ່ບໍ່ມີປະສົບການມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ ໃໝ່. ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ດີຫຼືສູດສູດເທື່ອລະຂັ້ນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ.
ເພື່ອປຸງແຕ່ງຊີ້ນ ໝູ ທີ່ອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງເກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ:
- ຊີ້ນ;
- ຜັກບົ່ວໃຫຍ່;
- carrot;
- ເກືອ.
ຕໍ່ໄປ, ລົງສູ່ທຸລະກິດ:
- ນ້ ຳ ຖືກເທລົງໃສ່ ໝໍ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ນຳ ໄປຕົ້ມແລະລະລາຍເກືອໃນນັ້ນ, ຈາກນັ້ນເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ຜັກຖືກກະກຽມໂດຍການປອກເປືອກແລະປອກເປືອກມັນ.
- ໃນເວລາທີ່ brine ໄດ້ເຢັນລົງ, ຫຼຸດລົງ shank, ຜັກບົ່ວ, carrots ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ກວມເອົາແລະປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຫຼວທີ່ມີຊີ້ນນັ້ນຖືກລະບາຍ, ປ່ຽນແທນດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ໄດ້ລົງໄປໃນນ້ ຳ ເກືອບໍລິສຸດປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະອົບ ໜວດ, ກຽມເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ. ຈູດແຜ່ນອົບທີ່ມີໄຂມັນແລະເອົາຊີ້ນໃສ່ມັນ. ອົບປະມານ 45 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ເວລາທີ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ໄດ້ຜ່ານໄປ, ເຕົາອົບຖືກປິດ, ແລະຊີ້ນປະໄວ້ອີກ 25 ນາທີ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ຂາຕົ້ມແມ່ນແຫ້ງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ເຕົາແກgasດ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ມັນມີກິ່ນຄວັນເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງອາຫານນີ້.
ໃຫ້ບໍລິການຊີ້ນ ໝູ ບົດທີ່ອົບໃນເຕົາອົບກັບມັນຕົ້ນຫລືກະລໍ່າປີ.
ຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນຫອມກັບຜັກທຽມ
ແຟນຂອງອາຫານເຜັດມັກແຕ່ງແຊ່ທີ່ອົບຢູ່ເຕົາອົບດ້ວຍເຄື່ອງເທດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນ pepper, ຜັກທຽມຫຼື mustard. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນສ່ວນປະກອບຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢ່າງກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນທ່ານຈະຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປອກເປືອກຫມູ;
- pepper ສີດໍາໃນຮູບແບບຂອງຜົງ;
- ຊຸດເຄື່ອງເທດ ສຳ ລັບຊີ້ນ;
- ນ້ ຳ ມັນພືດ;
- mayonnaise;
- ຜັກທຽມ
- ເກືອ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະບາດກ້າວ ສຳ ລັບການສ້າງຈານ:
- ຄອກ ໝູ ແມ່ນລ້າງໃຫ້ສະອາດໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຖ້າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂົນແຂງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເທິງຜິວ ໜັງ, ມັນຈະຖືກຮັກສາດ້ວຍໄຟ. ຜູ້ອາໄສຢູ່ໃນຫ້ອງແຖວເຮັດແບບນີ້ໃສ່ເຕົາແກgasດ.
- ຊີ້ນຖືກວາງໃສ່ກະດານໃນເຮືອນຄົວແລະການຜ່າຕັດທີ່ເລິກແມ່ນເຮັດຕາມກະດູກເພື່ອເອົາອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ປະຕິບັດການປະຕິບັດນີ້, ຊ້າໆ, ດັ່ງນັ້ນຊີ້ນສ່ວນນ້ອຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນກະດູກ. ຕໍ່ໄປ, ຖີ້ມຄອກແລະຖູດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງນິ້ວມື, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
- ຜັກທຽມຖືກປອກເປືອກ. ລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນແລະຜ່ານ ໜັງ ສືພິມພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນກໍ່ຖູຊີ້ນທຸກດ້ານ.
- ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ການຖັກເຂົ່າແມ່ນຖືກປ່ອຍດ້ວຍການເປີດເສລີດ້ວຍ mayonnaise ທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ດ້ານນອກແມ່ນນອກຈາກນັ້ນປະກອບດ້ວຍເກືອແລະລະດູການ. ເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນ ໝູ ແຊບໆແຊບໆທີ່ອົບຢູ່ເຕົາອົບ, ສູດອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການດອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຊີ້ນປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ. ມັນຖືກຈັດໃສ່ໃນຖັງປິດ, ສົ່ງໄປທີ່ເຢັນ.
- ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ຊີ້ນຖືກເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນ. ສອງແຜ່ນຂອງຟໍໄດ້ຖືກກະກຽມແລະມີການວາງເຂັມຂັດຢູ່ໃນໃຈກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສີດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ຫໍ່ແລະວາງໃສ່ແຜ່ນອົບ.
- ເຕົາອົບແມ່ນ preheated ປະມານ 200 ອົງສາ. ວາງແມ່ພິມໃສ່ມັນແລະອົບ 2 ຊົ່ວໂມງ. 15 ນາທີກ່ອນອາຫານກຽມພ້ອມ, ຖັກຖືກຖອດອອກ, ຟອຍໄດ້ຖືກເປີດແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈົນກ່ວາກະດຸມທອງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ໄປໂຕະກິນເຂົ້າ, ຕັກຊີ້ນ ໝູ ໃສ່ຟອຍ, ອົບໃນເຕົາອົບ, ຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນຫຼືເຂົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະດູມັນດ້ວຍຊອດຫມາກເລັ່ນ, mustard ແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
ອາຫານທີ່ດີເລີດພ້ອມດ້ວຍບັນທຶກຂອງເມືອງບູຮານ
ຜູ້ທີ່ໂຊກດີທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມພາກສ່ວນເກົ່າຂອງນະຄອນຫຼວງເຊັກຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນວ່າຈະມີສິ່ງດີໆຫຍັງແດ່ທີ່ກຽມໄວ້ ສຳ ລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໂດຍສະເພາະຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ Knee Boar ທີ່ອົບ. ກິ່ນຫອມແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງມັນບໍ່ສາມາດສັບສົນກັບສິ່ງໃດໄດ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ. ໃນຫຼັກການ, ນີ້ແມ່ນແຊ່ທີ່ມັກທີ່ສຸດໃນເບຍ, ອົບໃນເຕົາອົບ. ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ພວກເຂົາເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ລຽບງ່າຍ:
- ເບຍ (ມັກມືດ);
- ຫມູ (ແຊນ);
- carrot;
- ຜັກທຽມ
- celery;
- laurel ໃບ;
- ຫົວຜັກທຽມ;
- pepper;
- ແກ່ນ caraway;
- mustard ໃນຮູບແບບຂອງເມັດພືດ (ໃນພາສາຝຣັ່ງ);
- coriander;
- ນໍ້າເຜິ້ງ;
- ເກືອ.
ຄວາມລັບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນປະກອບດ້ວຍການ ດຳ ເນີນງານງ່າຍໆດັ່ງກ່າວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຊີ້ນໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນເອົາອອກ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກ ນຳ ໄປແຊ່, ຖອກໃສ່ເບຍແລະໃສ່ໄຟ.
ເມື່ອຊີ້ນຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາໂຟມອອກມາປະກົດຕົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກຊີ, ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, laurel ແລະເຄື່ອງເທດແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຖ້ວຍ. ແຕ່ງກິນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ, ປະສົມເປັນບາງໂອກາດ. ໃນເວລາດຽວກັນນ້ໍາຊອດໄດ້ຖືກກະກຽມ: 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນລະລາຍໃນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ broth. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ mustard, coriander, ແກ່ນ caraway. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
ຊີ້ນ ໝູ ຕົ້ມແມ່ນເອົາອອກຈາກເຕົາເພື່ອໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະເຢັນລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍໃສ່ແຜ່ນອົບ, ຖອກນ້ ຳ ຫຼາຍໆແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບທີ່ໄດ້ຮັບການກຽມພ້ອມ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີນ້ ຳ, ທຸກໆ 30 ນາທີ, ມັນແມ່ນຖອກໃສ່ຖ້ວຍເບຍແລະນ້ ຳ ເຜັດ.
ຂະ ໜົມ ປັງປຸງແຕ່ງຕາມສູດດັ່ງກ່າວ, ປີ້ງໃສ່ເຕົາ, ຖືກປະດັບດ້ວຍສີຂຽວ. ໄດ້ຮັບໃຊ້ເປັນຫລັກສູດຫລັກທີ່ມີມັນຕົ້ນ, mashed, buckwheat ຫຼື porridge ເຂົ້າ. ມັນສາມາດຖືກເນັ້ນຫນັກໃສ່ກັບເຫຼົ້າແວງແຫ້ງຫຼື vodka.
ພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ ສຳ ລັບການກະກຽມອາຫານນີ້ໂດຍໃຊ້ເບຍ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບ:
- ປອກເປືອກຫມູ;
- ຜັກບົ່ວຫຼາຍ;
- ແຄລອດ;
- ເບຍ ສຳ ລັບ marinade;
- ເຄື່ອງເທດ
- laurel;
- ຊອດ ໝາກ ເຜັດ;
- ເກືອ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບ shanks baked ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍເຫຼືອຮູບພາບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສ້າງ masterpieces ດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ:
- ແຊນ້ ຳ ທີ່ລ້າງໄວ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ ໝໍ້. ຖອກນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນຄຸມຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເບຍ 0,5 ລິດ, ເບຍ, ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ, laurel, carrots, ຜັກບົ່ວແລະຕົ້ມເປັນເວລາ 60 ນາທີ.
- ເມື່ອຊີ້ນ ໝູ ກຽມພ້ອມ, ກໍ່ວາງໃສ່ເຕົາອົບ, ແລ້ວເອົາໃສ່ເຕົາອົບປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ອຸນຫະພູມດີທີ່ສຸດບໍ່ຄວນເກີນ 180 ອົງສາ.
- ໃນຂະນະທີ່ແຊ່ຂົ້ວຈະຖືກຕົ້ມ, ຖ້ວຍແກ້ວ ໜຶ່ງ ຖອກລົງໃສ່ ໝໍ້, ບ່ອນທີ່ຊີ້ນ ກຳ ລັງຕົ້ມ. ຊອດ ໝາກ ເຜັດໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ, ປະສົມແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບມວນສານຫນາ.
- ຮັບປະທານອາຫານປະສົມກັບໃບລາບ, ຖອກໃສ່ຊອຍທີ່ອົບ.
ຫອຍນາງລົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບແຂນ
ແມ່ບ້ານທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົວເຮືອນຂອງຕົນເອງມີອາຫານແຊບ. ແລະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າວັນພັກຜ່ອນ. ຊີ້ນທີ່ມີນ້ ຳ ແຈ່ວແຊບໆທີ່ມີທອງ ຄຳ ອ່ອນໆແນ່ນອນຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ເຕົ້າໂຮມອາຫານໃນຄອບຄົວ. ມັນກ່ຽວກັບປອກເປືອກຫມູທີ່ອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບໃນແຂນ. ສຳ ລັບອາຫານ, ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆແມ່ນເອົາໄປ:
- ຫມູ (ແຊນ);
- ຜັກທຽມສອງສາມຫົວຜັກທຽມ;
- ໝາກ ເຜັດ
- ຂີ້ ໝິ້ນ
- ຊອດຖົ່ວເຫລືອງ;
- pepper ຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- ໃບປະເຊີນຫນ້າ;
- ເກືອ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານແບບດັ້ງເດີມ:
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຄວນລ້າງຖັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງບ່ອນທີ່ຫົວຜັກທຽມຖືກວາງລົງ.
- ກະກຽມ marinade. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ພິກໄທແລະຂີ້ ໝິ້ນ. ຖັດໄປ, ລອກລອກພື້ນຜິວທັງ ໝົດ ຢ່າງລະອຽດ, ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ. ຊີ້ນແມ່ນໃສ່ໃນເສອແຂນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ໃນເຕົາອົບ. ອົບ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.
- ເພື່ອວ່າຮູບຊົງກະດາດຢູ່ເທິງໂກນ, ແຂນເສື້ອຈະຖືກຕັດແລະອົບປະໄວ້ອີກ 15 ນາທີ.
- ຮັບປະທານອາຫານໃນຮູບແບບເຢັນໆກັບອາຫານຝຣັ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນດີກ່ວາ, ພວກເຂົາສະ ເໜີ ຜັກສະຫຼັດສີຂຽວແລະຜັກ.
ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມຂອງຊີ້ນ ໝູ ດ້ວຍມີດແຫຼມ. ຖ້າແຫຼວທີ່ລະບາຍອອກມາຈາກຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການເຈາະ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປິດເຕົາອົບ.
ສູດວິດີໂອຂອງເຊັກ shank
ປີ້ງ ໝູ ກັບຜັກ
ຫຼາຍຄົນຈະເຫັນດີ ນຳ ກັນວ່າຊີ້ນແມ່ນຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຫນາວ, ພໍ່ຄົວທີ່ໃຊ້ວິສາຫະກິດໃຊ້ພວກມັນແຊ່ແຂງ. ແລະກະກຽມອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- shank ຂະຫນາດນ້ອຍ;
- ແຄລອດ;
- broccoli
- ຜັກ
- ຖົ່ວ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ເກືອ;
- ໄຂມັນຜັກ.
ຕົວເລືອກປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບດ້ວຍການເຮັດວຽກງ່າຍໆ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຊີ້ນແມ່ນຖູຕາມລະດູການປະສົມກັບເກືອ. ໃສ່ໃນແຜ່ນຟໍ, ກະຈາຍໃສ່ແຜ່ນອົບ. ເພື່ອອົບແຊນ້ ຳ ໃນຟອຍໃນເຕົາອົບ, ພວກມັນຈະຮ້ອນມັນໃຫ້ອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ, ແລະພຽງແຕ່ວາງຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແຊ່ໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ, ຟໍໄດ້ຖືກຕັດແລະຖືກສົ່ງໄປຫາເຕົາໄຟອີກຄັ້ງ. ເມື່ອຮູບຄຣີມເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກປະມານ 15 ນາທີ, ຊີ້ນກໍ່ຈະຖືກເອົາອອກມາອີກ, ແຕ່ດຽວນີ້ຜັກໄດ້ວາງໄວ້ອ້ອມມັນແລ້ວ. ອົບອີກ 20 ນາທີ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຮັບໃຊ້ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບໃນຂະນະທີ່ມັນອົບອຸ່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະສູນເສຍລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນ.