ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ໄດ້ຖືກສຶກສາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການເຈັບເປັນແລະການຜ່າຕັດ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງ hemoglobin, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular.
gooseberries ຫມາກມີເນື້ອມີນ້ໍາ, ມີນ້ໍາເລັກນ້ອຍໃນປະຊາຊົນມີຊື່ອື່ນ - grapes ພາກເຫນືອຫຼື shaggy. ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ວ່າການໃຊ້ ໝາກ ຂາມບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນໃນການປ້ອງກັນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນໃນການຮັກສາ.
ໃນຂົງເຂດຂອງພວກເຮົາ, ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນໄດ້ຖືກປູກມາຫຼາຍຮ້ອຍປີແລ້ວ. ມີສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າ, ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຮ່າງກາຍ. ການກິນ gooseberries ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດປັບປຸງລະບົບປະສາດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດ Gooseberry
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ gooseberries ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມທີ່. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີສານ pectin ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ດູດຊຶມສານພິດ. ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນີ້, ສານ pectin ແລະເສັ້ນໃຍຜັກກໍ່ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 100 g ປະກອບມີ 44 kcal, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນນີ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າໃນເມນູ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ.
ສ່ວນປະກອບຂອງ Gooseberry:
- ອາຊິດໂຟລິກ, ວິຕາມິນ C ແລະ rutin ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງທົ່ວໄປຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ;
- ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, manganese, molybdenum ແລະສັງກະສີແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫົວໃຈ, ມີຜົນດີຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດ.
Gooseberries ມີສ່ວນປະກອບຂອງພືດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ serotonin ຮໍໂມນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງ gooseberries ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ: ການກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າໄມ້ປະມານ 100 g ຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ງ່າຍ, ກຳ ຈັດສະພາບຊຸດໂຊມລົງ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Gooseberry
ໂດຍການເພີ່ມການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນທາງພາກ ເໜືອ ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງໃບ gooseberry ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຄຸນນະພາບຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນແມ່ນເກືອບຄືກັນ, ແຕ່ວ່າການຕົບແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ໃບຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມສັບສົນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບການລະເມີດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ໃບຂີ້ຫູດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງ gooseberries ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດພະຍາດຕ່າງໆ:
- ເພື່ອສ້າງການຍ່ອຍອາຫານ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
- ກຳ ຈັດຄວາມອ້ວນ.
- ຊ່ວຍປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ. ມັນມີສານ anthocyanins, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ sclerotic, capillary ໃນຮ່າງກາຍ.
- ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ມັນມີເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຕ່ ຳ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນເວລານັ່ງກິນອາຫານໃດໆ.
- ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ hemoglobin.
- ມັນມີຜົນກະທົບ laxative.
- ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ, ແລະໂລກຜິວ ໜັງ ຄ້າຍຄືກັນ. ເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜ.
- ເຮັດໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຍັບຍັ້ງຢາອ່ອນໆ.
- ຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ດີຂອງມະເລັງ.
- ປັບປຸງຕັບ, ມີຜົນກະທົບ choleretic.
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບ.
- ໃບ Gooseberry ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເປັນວັນນະໂລກ.
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງ.
ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ
ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ວ່າ ໝາກ ຂາມປູນມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ແມ່ຍິງ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບການໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນເປັນປະ ຈຳ. ຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂຣກ cystitis ແລະ pyelonephritis, ມີຜົນກະທົບ diuretic. ມັກໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເພື່ອຮັກສາສິວແລະຜື່ນຄ້າຍຄືກັນ.
ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
Gooseberries ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍໃນການຮັກສາພະຍາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ໝາຍ ເຖິງການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຊ່ວຍໃນການຮັກສາການຕິດເຊື້ອຂອງ urogenital, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກຕັບແຂງ.
ຜົນປະໂຫຍດໃນການຖືພາ
ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາປະກອບມີ gooseberries ໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະຍັງເປັນການຊົດເຊີຍການຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
ເຊິ່ງມີເນື້ອທີ່ຈະເລືອກ
ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຮູ້ວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ເດືອຍແມ່ນຂື້ນກັບສີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຈະຊື້. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາການຮັກສາໂລກອັກເສບແລະອັກເສບ, ທ່ານຄວນຊື້ ໝາກ ຂາມແດງ.
gooseberries ສີເຫຼືອງແມ່ນມີປະໂຫຍດແກ່ແມ່ຍິງໃນການປັບປຸງລະບົບ genitourinary. ເລື້ອຍໆ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດັ່ງກ່າວຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອດູແລໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ.
ໝາກ ໄມ້ຂຽວແມ່ນບໍລິໂພກໃນຊ່ວງທີ່ເປັນຫວັດ: ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເປັນຢ່າງດີ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກເປັນພະຍາດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ສີແດງ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ vinograd shaggy ມີ, gooseberries ສີແດງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດັ່ງກ່າວມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນປົກກະຕິໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງແລະປິ່ນປົວໃນເສັ້ນເລືອດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ວິທີການເລືອກ gooseberry
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ສາມາດທົດແທນເຊິ່ງກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ. ຖ້າທ່ານເລືອກ, ແຕ່ງກິນແລະປະຫຍັດ ໝາກ ມີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເລືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເປັນຕາຢ້ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພິດ.
ວິທີການເລືອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ເມື່ອຊື້ gooseberries, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສຸກຂອງມັນ. ຫມາກມີເນື້ອດັ່ງກ່າວມີຜິວທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ຍືດຫຍຸ່ນ, ບໍ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຢູ່ຕາມ ໜ້າ ດິນ.
- ເມື່ອຊື້ ໝາກ ໄມ້ແຊ່ແຂງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນກ້ອນແຂງ. ຢ່າລືມເບິ່ງວັນຫມົດອາຍຸ. ສາມເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ ໜາວ, ມັນສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ;
ວິທີການບໍລິໂພກ gooseberries
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການກິນ gooseberries, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນກັບເນີຍແຂງ ສຳ ລັບກິນອາຫານເຊົ້າ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນການແຕ່ງກິນ compote, ວຸ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ການຕົກແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ຈາກມັນ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກະແລັມ gooseberry
ຖ້າທ່ານ ໜິ້ວ ໝາກ ມີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດວິຕາມິນແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ. gooseberries frozen ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ. ໃນລະດູ ໜາວ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ. ກິນ ໝາກ ໄມ້ gooseberry ທີ່ແຊ່ແຂງໃນໄລຍະເປັນຫວັດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຈະຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນໃນການຮັກສາພະຍາດໄວຣັດ, ເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນເວລາທີ່ຊື້ gooseberries ພາຍໃຕ້ການແຊ່ແຂໍງ, ທ່ານຄວນເລືອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນອ່ອນເກີນໄປສໍາລັບອາກາດຫນາວທັງຫມົດ.
ອັນຕະລາຍ Gooseberry
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ gooseberry ມີ contraindications. ໝາກ ອະງຸ່ນທາງພາກ ເໜືອ ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆ:
- ແຜ duodenal.
- ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
- ໂຣກອັກເສບ
- ໂຣກມະເຮັງ ລຳ ໄສ້.
- ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.
- ການດູດນົມ.
- ມີ gout, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
Gooseberries ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຮັກສາ, ເສີມສ້າງ. ຄຸນສົມບັດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ພຽງແຕ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດດັ່ງກ່າວຕໍ່ມື້ແມ່ນສາມາດສະ ໜອງ ວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ.
ການໄດ້ຮັບສານ gooseberries ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກັບຢາທີ່ມີສັບພະຄຸນທາງຢາ. ມັນເອົາເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດທາດແປ້ງໄຂມັນ, ປັບຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຖືພາແລະຄົນທີ່ປ່ວຍເລື້ອຍໆ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ.
