ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍ, ຮູບລັກສະນະຂອງດອກໄມ້ສົດໃສທີ່ມີແສງແດດ ໝາຍ ເຖິງການມາຮອດຂອງມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ການພັກຜ່ອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ຍິ້ມເມື່ອທ່ານໄດ້ເຫັນດອກໄມ້ບານທີ່ເບີກບານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, dandelion ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງມີການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານແຊບທີ່ຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວເປັນການດື້ດ້ານ dandelion, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຮົາຈະກວດກາໂດຍລະອຽດໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາ.
ຜູ້ທີ່ເຄີຍຊີມລົດຊາດຫວານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີວັນລືມລົດຊາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້ແລະມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆທີ່ອົບອຸ່ນ. ຄວາມຫວານແບບ ທຳ ມະຊາດນີ້ຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊາຕອນແລງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຊື່ນຊົມກັບລົດຊາດເດີມແລະມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າສິ່ງໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ dandelion.
ບົດຂຽນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງ dandelions ສຳ ລັບຮ່າງກາຍມະນຸດ!
ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ຫຸ່ງໄມ້ແປກໃນບົດຄວາມຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາ!
ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່
Dandelion, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າເປັນຫຍ້າ ທຳ ມະດາ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນພືດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ມັກໃຊ້ຫຼາຍໃນສູດອາຫານຕ່າງໆຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ທຸກໆພາກສ່ວນຂອງດອກໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ - ໃບ, ຮາກ, ນ້ ຳ ແລະແນ່ນອນວ່າຊໍ່ດອກໄມ້ນັ້ນເອງ. ມັນແມ່ນມາຈາກກະຕ່າທີ່ສຸກແລ້ວເຊິ່ງການຕາກແຫ້ງ dandelion ຖືກກະກຽມ, ການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຍ້ອນທາດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນສ່ວນປະກອບຂອງວັດຖຸດິບທີ່ ນຳ ໃຊ້.
ຜະລິດຕະພັນແຊບໆ 100 ກຼາມ, ປຸງແຕ່ງຈາກດອກໄມ້ສົດ, ປະກອບມີ:
- ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ - 24 ມກແລະ 232 ມລກຕາມ ລຳ ດັບ. ປະລິມານແຮ່ທາດທີ່ພຽງພໍເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
- ດ້ວຍທາດການຊຽມ - 140 ມກ. ສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ ສຳ ລັບລະບົບໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາ.
- ຟອສຟໍ - 42 ມກ. ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການເຜົາຜານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, manganese, selenium ແລະທອງແດງແມ່ນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະຮັກສາສະພາບຂອງມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາ dandelion ມີທາດເບຕ້າແຄໂຣທີນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ (ມັນແມ່ນວິຕາມິນນີ້ທີ່ໃຫ້ດອກໄມ້ເປັນສີເຫຼືອງສົດໃສ), thiamine, riboflavin, choline, ວິຕາມິນ K ກຸ່ມ, ແລະແມ້ແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນວິຕາມິນທີ່ແພດສັ່ງໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ - pyridoxine (B6 )
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ jam ແມ່ນຍັງຕໍ່າແລະຂື້ນກັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ສອງບ່ວງຂອງ jam ຫນາປະມານ 150 kcal.
ສິ່ງທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດໃນຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນແມ່ນຖືວ່າເປັນການປົນເປື້ອນ, ປຸງແຕ່ງຈາກກະຕ່າດອກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້, ເກັບໃນສະຖານທີ່ທີ່ສະອາດດ້ານນິເວດວິທະຍາຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການກະກຽມແລະເກັບມ້ຽນຂອງມັນ, ແລະບໍ່ຄວນເພີ່ມປະລິມານຂອງຫວານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້.
Dandelion jam ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນຄິດອອກມາແລ້ວ, ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາໃນພືດເຮັດໃຫ້ dandelion ແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນກາຍເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຊ່ວຍໃນການກູ້ໄພໃນຫລາຍສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ເຄີຍນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ໂລກພະຍາດຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນດ້ວຍຢາສັງເຄາະ, ແຕ່ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂວັນຈາກແມ່ - ທຳ ມະຊາດ, ສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນຢາແກ້ໄຂ້ dandelion ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ໂລກເລືອດຈາງ
- hypertension
- ໂລກຕັບອັກເສບແລະພະຍາດຕັບອື່ນໆ;
- ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ່ວມ - ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ປະດົງຂໍ່ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
- ພະຍາດຕ່ອມຂົມ.
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, dandelion ແລະ jam ຈາກມັນແມ່ນ prophylactic ທີ່ມີໂລກພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງໂຣກມະເຮັງ.
ແຕ່ວິທີທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຢາຫວານນີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ.
ການກິນຂີ້ກະເດືອນ dandelion ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງທຸກໆເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມັນ. ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃນລະດູ ໜາວ ທັງ ໝົດ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທົນທຸກຈາກການລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດແລະ SARS.
ແຕ່ວ່າ, ຍ້ອນວ່າບໍ່ມີ panacea ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ dandelion ສາມາດ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍພາຍໃຕ້ສະພາບການບາງຢ່າງ.
ມັນຖືກ contraindicated ທີ່ຈະລ່ວງລະເມີດຜະລິດຕະພັນຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າ:
- ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບທີ່ເສື່ອມໂຊມ;
- ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ;
- ອາການແພ້ຫຼືຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງດອກໄມ້;
- ການໂຈມຕີຂອງໂລກກະເພາະ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກແລະຮາກ;
- hypotension (ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ).
ຢ່າລືມວ່າ jam dandelion ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທາງຊີວະພາບທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍ, ສະນັ້ນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີຈິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ການຮັກສາພາຍຫຼັງທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.
ແຕ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການອຸດຕັນຂອງ dandelion ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ໃນລະດັບປານກາງ, ແນ່ນອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ສ່ວນປະກອບຂອງພືດສາມາດເພີ່ມການດູດນົມແລະປັບປຸງລົດຊາດຂອງນົມແມ່.
ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບສະຫມຸນໄພເປັນການປິ່ນປົວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າ jam dandelion ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີ contraindications. ປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ phytotherapists ພິຈາລະນາເຖິງ 2 ບ່ວງຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຕໍ່ມື້.
Dandelion jam ສຳ ລັບຕັບ
ຢາ dandelion ທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນອານາເຂດຂອງປະເທດເຮົາ, ເປັນຢາຮັກສາໂລກ ທຳ ມະຊາດ, ໃນການປະຕິບັດຂອງມັນຄ້າຍຄືກັບຢາຂອງການກະ ທຳ ນີ້, ຂາຍໃນຕ່ອງໂສ້ຮ້ານຂາຍຢາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຢາ dandelion jam ສຳ ລັບຕັບໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ແຕ່ຍັງສາມາດຢຸດຕິບາງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ ສຳ ຄັນນີ້.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນການໃຊ້ຢາ dandelion ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບ.
- Dandelion ມີຄວາມສາມາດໃນການສ້ອມແປງຈຸລັງທີ່ເປັນພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕັບແຂງ.
- ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງໂຣກ malaise ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການກິນພືດຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດ, radionuclides ແລະສານພິດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິ.
- ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຈາກ ທຳ ມະຊາດເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີເພີ່ມຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism, ເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism ແລະຈຸລັງຈຸລັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະຕິເສດການປິ່ນປົວທີ່ແພດຊ່ຽວຊານສະເພາະດ້ານໃດກໍ່ຕາມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຫມໍສັ່ງການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດແລະຂໍ້ມູນການທົດສອບ.
ສະນັ້ນ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການຢອດຢາ dandelion ແມ່ນຫຍັງ. ເພີດເພີນກັບດອກໄມ້ທໍາມະຊາດຂອງອາຫານໂປດນີ້, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກກັບລົດຊາດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ.
