Oregano, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນພາກພື້ນຂອງພວກເຮົາພາຍໃຕ້ຊື່ "oregano", ແມ່ນພືດປະເພດຫຍ້າທີ່ມີປະ ຈຳ ປີທົ່ວໄປໃນທະເລເມດິເຕີເຣນຽນແລະເອີຣົບ. ແປວ່າ, oregano ແປວ່າ "ຕົບແຕ່ງພູເຂົາ" ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຊາວກະເຣັກບູຮານ, ຜູ້ທີ່ຊື່ນຊົມກັບລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມປູກມັນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
Oregano ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີ ລຳ ຕົ້ນຫຼາຍ, ປົກຄຸມດ້ວຍໃບເປັນຮູບໄຂ່ສີຂຽວສີຂີ້ເຖົ່າແລະດອກສີຂາວຫຼືສີບົວນ້ອຍ. Oregano ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພືດທີ່ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນພືດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ແປກປະຫຼາດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ສວຍງາມໃນພື້ນທີ່ເກືອບທັງ ໝົດ ທີ່ເປີດແລະບ່ອນມີແດດ. Oregano ຕ້ອງການຫົດນໍ້າໃນໄລຍະເວລາທີ່ແຫ້ງຫລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ຮ້າຍແຮງມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປົກຄຸມຕົ້ນໄມ້.
Oregano ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງແລະຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານ. Oregano ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສົດແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານຕ່າງໆໄວ້ຢ່າງຖາວອນ. ບາງຄັ້ງພືດຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ oregano ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ
ໂອເຣກອນໂກ ອຸດົມສົມບູນໃນນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕ່າງໆເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດມີກິ່ນຫອມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຂົມຂົມແຫຼມ. ສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
thymol (ມີຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາແກ້ປວດ);- carvacrol (ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະ antioxidant);
- sesquiterpene (ແມ່ນ anthelmintic);
- ວິຕາມິນ A, C, E, K;
- ວິຕາມິນຕ່າງໆຂອງກຸ່ມ B;
- ສານຝາດ (ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດໄດ້ໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ);
- ອາຊິດ ascorbic (ມີຊັບສິນທີ່ເສີມສ້າງໂດຍທົ່ວໄປ);
- choline (ປົກກະຕິ cholesterol ແລະໄຂມັນ metabolism, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ).
thymol (ມີຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາແກ້ປວດ);Oregano ຍັງມີ cimol, rosmarinic acid, flavonoids, terpenes ແລະ geranyl acetate ເຊິ່ງຮ່ວມກັນ ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ມະຫັດສະຈັນນີ້ມີປະໂຫຍດຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ໂດຍທົ່ວໄປ, oregano ມີການກະ ທຳ ທັງ ໝົດ:
- ບໍລິສັດ;
- diuretic;
- ກະຕຸ້ນ;
- bactericidal;
- expectorant;
- sedative;
- ເສື້ອຍືດ;
- immunomodulatory;
- ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.
ພື້ນທີ່ສະ ໝັກ
ຢາທາງເລືອກ
ເປັນເວລາດົນນານ, oregano ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະເພດຫຍ້າເປັນຢາເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເພດຍິງ. Oregano ໃນຮູບແບບຂອງການ້ໍາຕົ້ມຫຼືຊາປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ, ກະຕຸ້ນແລະໂທນກ້າມຂອງມົດລູກ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ໃຊ້ oregano ເປັນການເອົາລູກອອກ, ສະນັ້ນ ຖືພາພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນ contraindicated. ບຸກຄົນທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດໃຊ້ oregano ເພື່ອເພີ່ມທະວີການດູດນົມ.
Oregano ມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບໃນເວລາທີ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນກັບສະຖານະການທາງຈິດທີ່ເສົ້າສະຫລົດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດແຊກແຊງກັບການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນໄວແລະກ່ອນໄວອັນຄວນ, ພ້ອມທັງຍືດອາຍຸການເຮັດວຽກທີ່ມີຜົນຜະລິດຂອງຮວຍໄຂ່.
Oregano soothes ແລະ exerts ຜົນກະທົບ hypnotic ອ່ອນໆຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການໂຣກ hangover.
ໃຫຍ່ Oregano ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:
ເພີ່ມທະວີສຽງ;- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ;
- ເສີມຂະຫຍາຍ peristalsis;
- ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການ.
ເພີ່ມທະວີສຽງ;ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, oregano ສາມາດທົດແທນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການໄດ້ຮັບສານປົກກະຕິຂອງພືດຊະນິດນີ້ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄົນ ໃໝ່. Oregano ຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເປັນສານກໍ່ມະເລັງແລະເກືອເກືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍມີປະສິດຕິຜົນໃນການ ທຳ ລາຍຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຜະລິດເກືອລະລາຍຫຼາຍຂື້ນ.
ຄົວກິນ
ຕົ້ນດອກໄມ້ແລະໃບ oregano ແຫ້ງຫຼືສົດແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເຄື່ອງເທດນີ້ມັກທີ່ສຸດ ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, kvass, ເບຍແລະຜັກ salting. ຄຸນລັກສະນະທີ່ປົກປັກຮັກສາຂອງ oregano ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າສານຝາດໃນອົງປະກອບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ດອງມີກິ່ນຫອມສຸກທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ oregano ດີພ້ອມກັບນ້ ຳ ປາຕ່າງໆ, ham, ສະຫຼັດ, ມັນຝະລັ່ງ, ພ້ອມທັງແກງຊີ້ນ.
ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ
Oregano ໃນຂອບເຂດໃຫຍ່ ເສີມຂະຫຍາຍ lipolysis ຂອງຈຸລັງໄຂມັນ, ໃນໄລຍະທີ່ມີການລະລາຍໄຂມັນຢ່າງໄວວາແລະເປັນຜົນມາຈາກການ ກຳ ຈັດເຊນລູໄລ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະສົມນ້ ຳ ມັນພືດແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ oregano ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫານວດຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງ.
ສານສະກັດຈາກແຮ່ທາດ Oregano ຖືກຕື່ມໃສ່ ໜ້າ ກາກ, ຂັດແລະຄີມ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງແລະເປັນເວລາດົນນານເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນ. Oregano ສົ່ງເສີມໃຫ້ແຄບແຄບ, ກຳ ຈັດຂົນອ່ອນແລະຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, oregano ຂ້າເຊື້ອຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ລະຄາຍເຄືອງ.
Oregano ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການລ້າງຜົມ. ຂັ້ນຕອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ມເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງ, ກຳ ຈັດຝີມື, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນ ໄໝ ແລະລຽບນຽນ. Ethereal ນ້ໍາມັນ oregano ຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັບອາກາດຫລືຫນ້າກາກຜົມທີ່ຈະສະຫນອງກິ່ນຫອມອ່ອນເປັນສຸກແລະ shine ສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ. ການຕື່ມນ້ ຳ ມັນ oregano ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ໃນຄຣີມອາບນ້ ຳ ຫລືຂັດຈະຊ່ວຍລ້າງ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ ຈາກສິວແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ກຳ ຈັດຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ແລະລະຄາຍເຄືອງ.
ນັກໂພຊະນາການຍັງໃຊ້ oregano ຢ່າງຈິງຈັງ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການຕື່ມເຄື່ອງເທດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ຊອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການບໍລິໂພກເກືອ ໜ້ອຍ ລົງ. Oregano ໃນ dietetics ຂັດຂວາງຂະບວນການຝາກໄຂມັນ, ເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການເລືອກແລະການເກັບຮັກສາ
Oregano ການຄັດເລືອກ
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການນໍາໃຊ້ພືດທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ oregano ສົດ. oregano ສົດມີຜົນດີຫຼາຍຕໍ່ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ແລະອື່ນໆອີກໃນເວລາທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນໃຫ້ກັບການຫຸ້ມຫໍ່ໂຮງງານທີ່ບໍ່ແມ່ນລະດູແລະ oregano ສີຂຽວ. oregano ສົດໃນກໍລະນີນີ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ອອກສຽງຫຼາຍຂື້ນ, ມີກິ່ນຫອມແລະອ່ອນນຸ້ມ, ແລະໃບສີຂຽວອ່ອນມີນ້ ຳ ຍັງຮັກສາສີແລະກິ່ນເປັນເວລາດົນ, ຍັງຄົງຢູ່ໂດຍບໍ່ມີສີເຫຼືອງຫຼືຈຸດສີ ດຳ.
Oregano ການເກັບຮັກສາ
ທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ປູກຕົ້ນໄມ້ສົດ, ມັນຕ້ອງຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າປູບ່ອນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ຫຼືບໍ່ມີກິ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄປຕູ້ເຢັນ. ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ oregano ເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເດີມ. ໃບ oregano ຍັງສາມາດຖືກແຊ່ແຂງໃນນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດ ທັງໃນຖົງປະທັບຕາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຊ່ໃບທັງ ໝົດ, ແລະຕັດມັນໃຫ້ຖືກກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້.
ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງໃຊ້ oregano ແຫ້ງ, ການເກັບຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມັນກໍ່ຄວນມີການດູແລໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. oregano ແຫ້ງ ເອົາຈາກເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຮ້ານເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແກ້ວທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ບ່ອນທີ່ເຢັນ. ຈາກນັ້ນສະ ໝຸນ ໄພເຜັດຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດແລະກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ.
ສະຫຼຸບ
Oregano ປະກອບມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, oregano ມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິແລະສະຫງົບ, ແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບປະສາດ. ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມັກຈະເປັນອາຫານໂອຣິໂອ, ຊ່ວຍໃນການຊຶມເສົ້າແລະໂຣກ neurosisໂລກຜິວ ໜັງ ແພ້, ໂຣກບ້າ ໝູ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, oregano ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ທຸກບ່ອນ, ເພາະວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດແຊນວິດຮ້ອນ, ແລະໃນຖ້ວຍຈາກຖົ່ວ, ໄຂ່ແລະຊີ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, oregano ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມະຫັດສະຈັນປະກອບອາຫານປະເພດຜັກແລະຊີ້ນ, ແຕ່ຍັງ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ.
