Ashwagandha ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຮັກສາຂອງຊາວອິນເດຍນັບຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນ. ຄຳ ເວົ້າ“ ການໂຄສະນາ” ທຳ ອິດແມ່ນເກີດຂື້ນໃນ Kama Sutra, ແລະ ໜັງ ສືໃບລານເກົ່າແກ່ມີຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເກືອບທັງ ໝົດ, ຄົນທີ່ມີລັດຖະ ທຳ ມະນູນຂອງ Vata, Vata-Pitt ແລະ Vata-Kapha.
ພະລັງງານ "ມ້າ" ຂອງໂສມອິນເດຍ
ເຄື່ອງປູກດອກໄມ້ຊະນິດເອທິໂອເປຍ, ດອກຕາເວັນ physalis, ດອກໄມ້ລະດູ ໜາວ, ໂສມອິນເດຍ. ທຸກໆຊື່ອື່ນໆຂອງ ashwagandha (ການອອກສຽງຂອງອິນເດຍ) ມີລັກສະນະເດັ່ນຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງພາກສ່ວນຂອງມັນກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີລາຍຊື່.
ກິ່ນຮາກເຫື່ອມ້າບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການປຽບທຽບຂອງໂສມ. ສານປະສົມຢາທີ່ເປັນເອກະລັກເຮັດໃຫ້ການກະກຽມທີ່ຜະລິດຈາກຮາກສະກັດຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະແລະຜົນກະທົບທີ່ກວ້າງຂວາງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃນຂະນະທີ່ລາຍຊື່ຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນສັ້ນແລະສັ້ນ.
Ashwagandha ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີໃບຄ້າຍຄືກັບໄຂ່, ຖືກທາສີຂຽວເຂັ້ມ. ໃນໄລຍະລະດູອອກດອກ, ດອກໄມ້ສີຂາວຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ, ມີເສັ້ນກ່າງສີອອກຂຽວບາງໆ, ດອກໄມ້ບານອອກດອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນ ໝາກ ໄມ້ "physalis" - ສີແດງ, ກົມ, ມີເນື້ອສີຂາວປົກຄຸມດ້ວຍໄຟສາຍເປີດ. ລະດັບຄວາມສູງຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຂື້ນກັບການທີ່ຢູ່ອາໄສ: ຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ (35-50 ຊຕມ) ພົບຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງອາເມລິກາ ເໜືອ; srednerosly - ໃນທະເລເມດິເຕີເຣນຽນແລະຕາເວັນອອກກາງ; ສູງ (ສູງເຖິງ 2-3 ແມັດ) - ໃນອິນເດຍແລະປາກິສຖານ.
ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາ
ເຖິງມື້ນີ້, ໃນການປະຕິບັດ Ayurvedic ຂອງການກະກຽມຢາຈາກ ashwagandha, ໃຊ້ທຸກສ່ວນຂອງຕົ້ນໄມ້ - ຮາກ, ເປືອກ, ໃບ, ໝາກ ໄມ້ແລະແກ່ນ. ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທັນສະ ໄໝ, ມາຮອດປະຈຸບັນ, ໄດ້ ຊຳ ນານການຜະລິດແຄບຊູນໂດຍອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກຮາກ.
ສານທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງສານ ashwagandha ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ແມ່ນຂອງກຸ່ມ phytosteroids ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ - Vitanolides (Vitanones). ສານປະສົມໄນໂຕຣເຈນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າພິເສດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕ່ໄດ້ຮັບຊື່ຂອງຕົນເອງຈາກຊື່ພາສາລະຕິນຂອງພືດຊື່ Withania somnifera. ການວິເຄາະທາງເຄມີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຮາກຂອງ ashwagandha, ຫຼາຍກວ່າ vetolids ອື່ນໆປົກຄອງ (90%) vetaferin-A ຟຣີ. ເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ metastatic ສູງ, ສານນີ້ ສາມາດຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງເຊວມະເລັງ ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້:
- ປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງ hypothalamus ແລະກິດຈະກໍາຂອງ neurons ສະຫມອງ;
- ເລັ່ງການລະລາຍຂອງ adrenaline;
- ປົກປ້ອງເຍື່ອຫ້ອງໂດຍການໂອນການຜຸພັງ glucose ໄປສູ່ເສັ້ນທາງແອໂລບິກໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ຂາດອົກຊີເຈນ;
- ການ ກຳ ຈັດການປັ້ນ.
ຜົນກະທົບຂອງ antitumor ຂອງ vetaferin-A ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວໃນປີ 1965. ການສຶກສາໃນຮອກແລະຫນູຫ້ອງທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງການຍັບຍັ້ງສູງ (80%). ໃນ 20%, ຈຸລັງມະເລັງຫາຍໄປຫມົດ.
ການສຶກສາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Pittsburgh ຈັດພີມໃນ Public Libraryof Science (2014) ພິສູດ - Vetaferin-Aເຮັດ ໜ້າ ທີ່ບໍລິເວນສ່ວນກາງຂອງສະ ໝອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງເຂົ້າ ໜຽວ ເພີ່ມຂື້ນ. ການທົດສອບຕາບອດສອງຄັ້ງຂອງຢາດັ່ງກ່າວ, ໂດຍການໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກປະລິມານ 250 ມກຕໍ່ມື້ຈາກຮາກ ashwagandha, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ - ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ 80% ແລະການຫຼຸດລົງຂອງການລືມໂດຍ 60%. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃຫ້ແຮງກະຕຸ້ນໃນການຄົ້ນຄ້ວາ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບການໃຊ້ ashwagandha ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດ Parkinson ແລະ Alzheimer.
lactones steroidal ທີ່ມີຢູ່ໃນພືດຊ່ວຍທຸກໆຄົນໃນທາງຂອງພວກເຂົາ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ການຜະລິດນ້ ຳ seminal ຖືກກະຕຸ້ນ, ການພັດທະນາຂອງ adenoma ຖືກຢຸດ, ລະດັບຂອງ testosterone, ຄວາມເປັນກົດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະຄວາມສົມດຸນຂອງ colloidal ແມ່ນປົກກະຕິ. ໃນແມ່ຍິງ, ດ້ວຍການບໍລິຫານໄລຍະຍາວ (5-6 ເດືອນ), ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນມີສະຖຽນລະພາບ.
ການປະກົດຕົວຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດສາມາດຍັບຍັ້ງການສືບພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - strepto, staphilo, gonococci ແລະ colibacilli.
ການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງອາຊິດ amino, ກົດ glutamic, glycosides ແລະ oligosaccharides ຊ່ວຍໃຫ້ການກະກຽມພາຍໃນສາມາດສະແດງຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານໄວຣັດແລະພູມຕ້ານທານ.
Ashwagandha phytosterols, ໃນຂະ ໜາດ ຂອງຢາແລະດ້ວຍລະບຽບການໃຊ້ຢາພິເສດ, ສະແດງຄຸນສົມບັດ anabolic - ພວກມັນກະຕຸ້ນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແລະເລັ່ງການພັດທະນາເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
ການກະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ
ໃນປະເທດອິນເດຍ, ຮູບແບບຢາ Ayurvedic ແບບດັ້ງເດີມຈາກ ashwagandha ຖືກ ນຳ ໃຊ້ - ຜົງ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນຢາ, ນຳ ້, tincture ແລະເຂົ້າ ໜົມ. ໃນບັນດາຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ທົ່ວໂລກ, ຮູບແບບແຄບຊູນທີ່ມີແປ້ງຮາກທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນແມ່ນຖືກຂາຍ. ບັນດາບໍລິສັດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຜ່ານການຢັ້ງຢືນລະດັບສາກົນ: ສຸຂະພາບດ້ານສຸຂະພາບ Heralaya, ການຕໍ່ອາຍຸ, ສູດ Jarrow, "Sensoril®" ແລະ KSM-66.
ປະລິມານຢາແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດຂອງພະຍາດ, ລັດຖະ ທຳ ມະນູນແລະອາຍຸຂອງຄົນ. ສຳ ລັບຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະການ ນຳ ໃຊ້ຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນ, ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຂອງແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກິລາ, ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນໃນແຕ່ລະມື້ໃນ 1 ຫຼື 2 ແຄບຊູນ, ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ລະບຸຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນແຄບຊູນ.
ຫລັກສູດການປ້ອງກັນທີ່ແນະ ນຳ: ໃນເດືອນ ທຳ ອິດ - 14 ມື້ແລະໃນ 5 ເດືອນຕໍ່ ໜ້າ - 7 ມື້ໃນປະລິມານ 600 ມກຕໍ່ມື້. ກິນກ່ອນຫລືຫລັງ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ດື່ມນົມສະເຫມີ, ຈັບນ້ ຳ ເຜິ້ງຫລື ghee.
ເນື້ອໃນຂອງແຄບຊູນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ແລະ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ເພີ່ມຜົງ ashwagandha ໃສ່ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວຂອງໃບ ໜ້າ, décolleté, ໜັງ ຫົວແລະເປັນສິ່ງເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນຢາຂີ້ເຜິ້ງ ສຳ ລັບຕຸ່ມ. ເຄື່ອງຜູກມັດ Ashwagandha ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ເທິງໃບ ໜ້າ ລຽບນຽນຄືກັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຈີນ.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ
Ashwagandha, ອະນິຈາ, ບໍ່ແມ່ນໂຣກ panacea ສໍາລັບທຸກໆພະຍາດ, ແຕ່ວ່າ ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງຜົນກະທົບການຮັກສາຂອງຕົນ ປະທັບໃຈແທ້ໆ:
- ຍັບຍັ້ງແລະຂັດຂວາງການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເລັງບາງຊະນິດ;
- ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຮູບແບບເນື້ອງອກອ່ອນໆ, ລວມທັງໂຣກ fibromyomas ແລະ mastopathies;
- ຮັກສາໂປຣຕີນ plasma glucose ແລະ lipid ປົກກະຕິ;
- ມັນມີສຽງທີ່ສະຫງົບ, ມີຜົນກະທົບ sedative;
- normalizes ໄລຍະເວລາແລະຄຸນນະພາບຂອງການນອນ;
- ຫຼຸດລົງລະດັບ cortisol;
- ເພີ່ມທະວີການປັບຕົວແລະປະຕິກິລິຍາ acclimatization;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ - ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ທຸກປະເພດ;
- ໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ;
- ບໍ່ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ !!!;
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອ;
- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຫວານແລະເຫຼົ້າ;
- ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຟູຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ຢ່າປະຫລາດໃຈຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາທີ່ເປັນຢາພື້ນເມືອງ, ໄດ້ກໍານົດ Ashwagandha, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມປະເສີດທີ່ສຸດທີ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນຂອງ contraindications. “ ພະລັງແຮງມ້າ” ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນໄລຍະຟື້ນຟູ, ພ້ອມທັງ ທີ່ມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ:
ໄລຍະເວລາ postoperative;- ການຟື້ນຟູຫລັງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;
- ຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າສົງໄສແລະການສະແດງທາງຈິດໃຈອື່ນໆ;
- ໂຣກທີ່ອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ລັດທີ່ຊຶມເສົ້າ;
- ການລົບກວນການນອນທຸກປະເພດ;
- ທຸກປະເພດຂອງເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ;
- impotence, libido ຫຼຸດລົງ;
- adenoma prostate, adnexitis, prostatitis;
- ການ ທຳ ງານຂອງການຈະເລີນພັນຂອງອະສຸຈິທີ່ບົກຜ່ອງ;
- ພະຍາດ gynecological ທຸກປະເພດ;
- ໄລຍະຫຼັງການເກີດ, ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
- ອະໄວຍະວະເພດ;
- ພະຍາດ endocrine ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ;
- ເບົາຫວານ mellitus ຂອງປະເພດໃດກໍ່ຕາມ;
- oncology ແລະໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກການຮັກສາລັງສີແລະການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ;
- ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ປະກອບດ້ວຍໂຣກຂີ້ມູກຮ້າຍແຮງ;
- ການລະເມີດສູດເລືອດ;
- dysbiosis, candidiasis, ທ້ອງບິດ, ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ;
- defeat ໂດຍແມ່ກາຝາກ.
ໄລຍະເວລາ postoperative;Contraindications
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະສົມ sedatives ແລະ Ashwagandha, ການບໍລິຫານພ້ອມໆກັນເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບ sedative ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາ Ashwagandha ກັບພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາຕົນເອງແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຊ່ຽວຊານສະເພາະດ້ານ.
contraindication ທີ່ສົມບູນແມ່ນ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ມີບາດແຜໃນກະເພາະ, ໃນເວລາຖືພາແລະການດູດນົມ.
ເອົາໃຈໃສ່! ດ້ວຍການກິນຢາ Ashwagandha ຫຼາຍເກີນໄປ, ລັດທີ່ວຸ້ນວາຍ, ອາການປວດຮາກ, ອາການວຸ້ນວາຍແລະການ ທຳ ລາຍສະ ໝອງ ທີ່ເປັນພິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດ.
