Jujube, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນມື້ນີ້, ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ແລະມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວKrušinov. ນອກຈາກນີ້, ຕົ້ນໄມ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພາຍໃຕ້ຊື່ "unabi", "jujuba", "jujub", "ວັນທີຈີນ". ຂະ ໜາດ ຂອງມັນສູງເຖິງ 5-7 ມໃນລະດັບຄວາມສູງ. ຊ່ວງການແຈກຢາຍກວມເອົາປະເທດເອີຣົບ, ອົດສະຕາລີ, ອາຊີ, ຍີ່ປຸ່ນ. ສະຖານທີ່ທີ່ມັກແມ່ນເນີນພູແລະເປີ້ນພູ.
ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນຮູບມົນຫລືຍາວທີ່ມີເປືອກສີແດງສີນ້ ຳ ຕານເຫຼື້ອມແມ່ນເກັບກ່ຽວຈາກຕົ້ນໄມ້. ພວກມັນມີເນື້ອ, ອ່ອນແລະມີລົດຊາດ.
ອີງຕາມຄວາມຫມາຍ, jujube ເຕີບໃຫຍ່ໃນອຸທິຍານແລະຊື່ຂອງທຸກໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ເທິງໂລກແມ່ນຂຽນໃສ່ໃບໄມ້ໃບຫຍ້າຂອງມັນ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າງູບໍ່ເຄີຍປີນຂຶ້ນຕົ້ນໄມ້, ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ຍັງຮັກສາຕົ້ນໄມ້ແລະຖືວ່າມັນເປັນສິ່ງສັກສິດ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, unabi ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ ໜຶ່ງ ໃນພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ jujube.
ເຄມີໂມເລກຸນ
Jujube ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທອງແດງ, ແຄວຊ້ຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ສັງກະສີ, ແມັກນີຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່, ກົດອິນຊີ, flavonoids, ວິຕາມິນ (B6, C, A, B1), ສານຝາດ, pectins.
ສຳ ລັບເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, ຈາກນັ້ນ ໝາກ ໄມ້ 100 g ບັນຈຸ 287 kcal. ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 3.7 / 1.1 / 73.6 g (ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ຕາມ ລຳ ດັບ). ແຕ່ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນສູງຫຼາຍ - 110 ຫົວ ໜ່ວຍ.
ຂໍຂອບໃຈກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງວັນທີຈີນແມ່ນ ກຳ ນົດ:
- ທາດໂປຼຕີນແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຜ້າທຸກຊະນິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ.
- ກົດອະມິໂນຖືກໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນ. ສະນັ້ນ, ພວກມັນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍຂາດອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນ, ມີບັນຫາເກີດຂື້ນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະສະ ໝອງ.
- ສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດຄວບຄຸມຂະບວນການໂກງ.
- Flavonoids ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບຂອງຮາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ກົດ Ascorbic ປົກປ້ອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງຮ່າງກາຍ.
- ໄຂມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກບໍລິໂພກໂດຍຮ່າງກາຍເປັນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບເລັບ, ຜົມ, ແລະຜິວ ໜັງ.
- ອາຊິດອິນຊີຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຖານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະເທດຈີນວັດຖຸບູຮານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງ jujube ໄດ້ຖືກອະທິບາຍ. ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບລາວເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເລືອດແລະລະບົບປະສາດ.
ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງໂຮງງານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄວາມດັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງສໍາລັບ hypertension. ຖືກຕ້ອງ, ໝາກ ໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຕາມຫຼັກສູດ.
ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າ unabi ບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍແມ່ທີ່ພະຍາບານໃນການຜະລິດນົມ.
ການຕົ້ມຂອງ jujube ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຫື່ອອອກແຮງ, ປະສາດ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ໂຣກ neuralgia.
ວັນທີພາສາຈີນ jujube ປະກອບສ່ວນລົບລ້າງສານພິດແລະຄໍເລສເຕີຣອນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ນໍ້າຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາ, ສະນັ້ນມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາບາດແຜ, ບາດແຜເກົ່າ. ນອກຈາກນີ້, ການ້ໍາຕົ້ມສາມາດໃຊ້ເປັນຢາສີດຜີວ ໜັງ, ຕົວແທນເສີມສ້າງຜົມ.
ວັນເວລາຂອງຈີນໄດ້ພິສູດຕົວເອງດີໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ, ພ້ອມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ໂດຍສະເພາະໂລກກະເພາະ.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນຢາ, ພ້ອມທັງການປະດັບປະດາ, ສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ບໍລິສຸດ, ມີບາດແຜຕາມຜິວ ໜັງ, ບາດແຜ, ແຜ.
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະ diuretic ຂອງມັນ, unabi ແມ່ນ diuretic, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືຖືກ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
ກິນແຕ່ ໝາກ ໄມ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດສູງ.
Jujube ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນຕັບ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ມະເລັງ, ລະບົບຫາຍໃຈ.
ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາໃຊ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດ: ໝາກ ໄມ້, ຮາກ, ໃບແລະແມ້ແຕ່ເມັດ.
Contraindications
ເຖິງວ່າຈະມີມະຫາຊົນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ jujube, contraindications ແລະອັນຕະລາຍກໍ່ຍັງມີຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ຢາຕ້ານໂຣກ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມຫລືກິນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລກພືດທັງ ໝົດ, unabi ສາມາດທົນຕໍ່ໄດ້ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາຫຼືກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດດ້ວຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆ. ຖ້າທຸກຢ່າງຢູ່ໃນລະບຽບ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຢາ.
ຕອນນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າ jujube ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່. ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເປັນຢາຫຼາຍຊະນິດຈາກ jujube, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ.
