ສວນ

Rhodiola Rosea, ຫຼື Siberian Ginseng

ໃນເຂດພູດອຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນປະເທດ Scandinavia, Altai, Pamir, Tien Shan, ໃນເຂດ Balkans, ໃນເຂດຕີນພູຂອງ Carpathians, ໃນເຂດພາກ ເໜືອ ໄກຂອງເຂດເອີຣົບຂອງຣັດເຊຍ, Urals, ໃນເຂດຕາເວັນຕົກແລະພາກຕາເວັນອອກ Sayans, Tuva, Transbaikalia, ໂຮງງານຜະລິດການຮັກສາທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຂດຂົ້ວໂລກ - Rhodiola Rose (ຮາກ Golden).

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. ©Σ64

Rhodiola rosea ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນດ້ານການແພດມາເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 2 ພັນປີແລ້ວ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກບັນຍາຍເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນສະຕະວັດທີ 1 A.D. ທ່ານ ໝໍ Dioscorides. ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າມີຄຸນຄ່າສູງທີ່ສຸດແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະຮັກສາອາຍຸຍືນ. ຊາພິເສດຈາກດອກໄມ້ Rhodiola rosea ແມ່ນເມົາໂດຍເຈົ້າຈັກກະພັດຈີນແລະນາຍພານ Altai, Scandinavian Vikings ແລະຜູ້ລ້ຽງແກະໃນ Pamirs. ກເຣັກຂອງຕົ້ນໄມ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຊາວກະເຣັກບູຮານ. ພະລັງງານຂອງຮາກທອງໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຕໍ່ຊາວເມືອງ Altai, ບ່ອນທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ສະຫງ່າລາສີຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ກໍ່ໄດ້ໄປເຖິງເຈົ້າຈັກກະພັດຈີນ, ເຊິ່ງເປັນເວລາຫລາຍໆສະຕະວັດທີ່ໄດ້ຍ່າງປ່າໃນເມືອງ Altai ພຽງແຕ່ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງຮາກຫົວທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້, ພ້ອມດ້ວຍອຸປະກອນພິເສດເພື່ອຄົ້ນຫາຮາກທອງ. ຜູ້ລັກລອບຄ້າມະນຸດລັກລອບຄ້າຂາຍລາວເປັນມູນຄ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂ້າມຊາຍແດນ, ລາຄາຂອງລາວສູງກວ່າລາຄາ ຄຳ ຫຼາຍເທົ່າ, ແລະຖ້າມີຄົນພົບຮາກ, ລາວຈະຖືກປະຫານຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມລ່າຊ້າ. ຢູ່ອ້ອມຮອບຮາກແກ້ວ, ນິທານໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເປັນສີ ໜຶ່ງ ກ່ວາສີສັນອື່ນໆ. ນິທານ Altai ບູຮານ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າ:

“ ຜູ້ທີ່ພົບຮາກ ຄຳ ຈະມີໂຊກແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈົນເຖິງວັນສິ້ນສຸດຂອງລາວ, ຈະມີຊີວິດຢູ່ສອງສະຕະວັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຂຸດຮາກນີ້ເພື່ອຈຸດປະສົງ mercenary ຫຼືຊື້ມັນຈາກຄົນ mercenary ຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມທຸກຍາກ”.

ປະຊາກອນພື້ນເມືອງຂອງ Altai ໄດ້ປິດບັງສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ຕົ້ນໄມ້ເຕີບໃຫຍ່, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນພູເຂົາບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ຜູ້ໃດຮູ້. ວິທີການໃນການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍຄວາມລັບທີ່ຖືກສົ່ງຜ່ານຈາກພໍ່ໄປຫາລູກຊາຍ, ແລະບາງຄັ້ງກັບເຈົ້າຂອງເຮືອນກໍ່ໄປທີ່ຝັງສົບ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບຄົນພາຍນອກວ່າດອກກຸຫລາບ Rhodiola ດຽວກັນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນມາແມ່ນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ - ຮາກທອງ. ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ມາເຖິງການເລັ່ງລັດທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົ້ນຫາຮາກທີ່ລຶກລັບ; ພວກມັນກັບຄືນມາໂດຍບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົ້ນໄມ້ນີ້ມີລັກສະນະຄືແນວໃດ, nerds ຜ່ານມັນໄປ.

ຄວາມແປກປະຫລາດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ: ໃນທິດຕາເວັນອອກ, ດອກໄມ້ Rhodiola rosea ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສະຕະວັດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຢູ່ພາກຕາເວັນຕົກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສີຍ້ອມຜ້າ.

ໃນປີ 1961, ການເລັ່ງລັດ ນຳ ພາໂດຍອາຈານ G.V. Krylov ພົບຮາກທອງຢູ່ໃນ Altai taiga ໃນລະດັບຄວາມສູງ 3000 ແມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ພົບວ່າຮາກທອງ ຄຳ ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະດອກກຸຫຼາບ Rhodiola ທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງນັກວິທະຍາສາດຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານ, ເປັນຕົ້ນດຽວກັນ.

ຫຼັງຈາກນັກວິທະຍາສາດໄດ້ລະບຸດອກກຸຫລາບ Rhodiola ດ້ວຍຮາກສີທອງ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາແລະສຶກສາຜົນກະທົບຂອງມະນຸດຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ສະຖາບັນການແພດ Tomsk ແລະສະຖາບັນທາງຊີວະວິທະຍາຂອງສາຂາ Siberian ຂອງ USSR Academy of Sciences. ການສຶກສາຂອງ Rhodiola rosea ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນສານອາຫານ. ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສານຝາດ, ມີຫຼາຍກວ່າ 20 ອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າ (ທາດເຫຼັກ, ຟອດຟໍຣັດ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະອື່ນໆ), ກົດອາຊິດໂບລິກແລະ nicotinic. ໃນໃບແລະລໍາຕົ້ນຂອງ Rhodiola, ອາຊິດ malic ແລະ tartaric ແມ່ນມີຢູ່. ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງຄຸນລັກສະນະສະເພາະຂອງ Rhodiola rosea ຂື້ນກັບແມ່ນ salidroside ແລະ tyrazole. ຄຸນລັກສະນະກະຕຸ້ນຂອງການກະກຽມດອກກຸຫລາບດອກກຸຫລາບແມ່ນຖືກພິສູດໂດຍການທົດລອງສັດແລະການສັງເກດທາງຄລີນິກ.

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. © Olaf Leillinger

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຮາກທອງແມ່ນຕົວປັບຕົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດ, ເປັນຕົວກະຕຸ້ນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ໃນດ້ານນີ້, ມັນລື່ນກາຍໂສມ, eleutherococcus, aralia, ນາວ, levzea. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຂອງພືດທັງ ໝົດ, ພວກມັນມີຄວາມເປັນພິດຕ່ ຳ, ມີຄວາມກ້ວາງຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ບຳ ບັດ, ແລະຂາດຜົນສະທ້ອນທາງລົບ, ໂດຍສະເພາະ, ການ ນຳ ໃຊ້ມັນ.

ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຮາກທອງ, ເມື່ອຄວາມລຶກລັບຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກເປີດເຜີຍຕໍ່ຜູ້ຄົນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຂຸດຄົ້ນວັດຖຸດິບທີ່ມີຄ່າຂອງມວນມະຫາຊົນມາພ້ອມໆກັນ. ພູເຂົາຂອງ Altai ໃນເວລານັ້ນໄດ້ຖືກກວາດລ້າໂດຍ“ ກະແສ ຄຳ”. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ປ່າໄມ້ຂອງ Rhodiola rosea ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຕົ້າໂຮມທີ່ບໍ່ມີລະບຽບແລະບໍ່ມີລະບົບ, ມັກຈະເປັນພຽງແຕ່ການ ທຳ ລາຍປ່າຂອງພືດຊະນິດນີ້, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສະຫງວນ ທຳ ມະຊາດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືແມ່ນແຕ່ຫາຍໄປໃນບາງພື້ນທີ່, ໂດຍສະເພາະໃນເມືອງ Altai. ດັ່ງນັ້ນການປູກຕົ້ນໄມ້ ທຳ ມະຊາດຂອງດອກກຸຫຼາບ Rhodiola rosea ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, ຄວາມຖີ່ຂອງການເກັບກ່ຽວໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ປີ, ໂດຍມີການປົກປັກຮັກສາແບບບັງຄັບຂອງ 40 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງບຸກຄົນ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຖືກແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນວັດທະນະ ທຳ, ແຕ່ວ່າສວນການຜະລິດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເທື່ອ.

ດຽວນີ້ດອກກຸຫຼາບ Rhodiola ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີແດງເປັນສັດທີ່ຫາຍາກແລະໃກ້ຈະສູນພັນ.

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. © peganum

ລາຍລະອຽດ

Rod Rodiola (Rhodiola) ມີປະມານ 60 ຊະນິດ. ຊື່ພືດຊະນິດວິທະຍາສາດໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ໂດຍ Carl Linnaeus ໃນປີ 1755 - ມັນເປັນການຫຼຸດລົງຂອງພາສາກະເຣັກ“ rhodon” ຫຼື“ rhodia”, ລາຕິນ“ ດອກກຸຫລາບ” ລາຕິນ - ດອກກຸຫລາບ, ດອກກຸຫລາບຂະ ໜາດ ນ້ອຍ - ຍ້ອນກິ່ນຂອງຮາກທີ່ເກີດ ໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກກຸຫລາບ.

Rhodiola rosea ແມ່ນຊະນິດທີ່ແຜ່ຫຼາຍແລະມີຫຼາຍໂພລິເມີ, i.e. ຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານໂມຄະວິທະຍາຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃນທີ່ຢູ່ອາໄສແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ໃຊ້ຕົ້ນຕໍກັບ ຈຳ ນວນແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສາຂາ, ການຈັດແຈງໃບໄມ້ຂອງຮູບຮ່າງແລະຂະ ໜາດ ຂອງມັນ, ການ ຈຳ ແນກຂອບຂອງມັນ, ຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງຊໍ່ດອກ. Rhodiola ແມ່ນພືດຊະນິດ dioecious succulent ທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີສີບົວຈາກຄອບຄົວ Crassulaceae. ມັນມີຫົວຂ່າສັ້ນ, ໜາ ແລະມີການສືບພັນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ຫົວຂ່າຄ້າຍຄືກັບມືຂອງມະນຸດດ້ວຍຫ້ານິ້ວເຄິ່ງໂກງ, ມັນມີທີ່ຕັ້ງຢູ່ເກືອບພື້ນຜິວ, ແລະຮາກທີ່ແຕກຫັກລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນພື້ນດິນ. ຫົວສີຂີ້ເຖົ່າສີນ້ ຳ ຕານປົກຄຸມດ້ວຍໃບທີ່ເປັນເກັດໆຂອງສີທີ່ແຂງແຮງເກົ່າພ້ອມກັບເງົາສີເຫລືອງ (ໂລຫະ) ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຈາກສີນີ້ມາຊື່ທີ່ນິຍົມ -“ ຮາກທອງ”. ລຳ ຕົ້ນຕັ້ງຊື່, ບໍ່ແຕກງ່າ, ສູງ 10-60 ຊມ, ຢູ່ເທິງຫົວ ໜຶ່ງ ມີ 10-15 ລຳ, ຕົ້ນອ່ອນປົກກະຕິມີ ໜໍ່ 1-2 ດອກ. ໃບຂອງມັນ, ຄ້າຍຄືກັບດອກຫຍ້າຊະນິດນີ້ທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ມີກ້ານ, ມີນ້ ຳ, ມີເນື້ອ, ຮູບຂອບຂະ ໜານ, ຮູບໃບຫອກແລະຊີ້ຢູ່ປາຍ. ດອກສີເຫຼືອງເພດດຽວກັນ, ເກັບໃນຊໍ່ດອກທີ່ມີ corymbose ໜາ. ດອກຜູ້ແລະດອກແມ່ຕັ້ງຢູ່ໃນພຸ່ມໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດອກເພດຊາຍຈະອ່ອນກວ່າ, ໜ້າ ສັງເກດຫຼາຍ, ດອກເພດຍິງມັກຈະຍັງຂຽວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາອອກດອກ. ໝາກ - ໃບຍ່ອຍຮູບຂອບຂະ ໜາດ ແດງຫລືສີຂຽວ, ຍາວ 6-8 ມມ. ແກ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເບົາ (ສູງເຖິງ 2 ມມ).

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. ©Σ64

ໃຊ້ໃນການປູກດອກໄມ້ປະດັບ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Rhodiola ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ້ານຂາຍຢາ, ຊາວສວນຫຼາຍຄົນປູກມັນເປັນພືດປະດັບ. ຢູ່ໃນເວັບໄຊດັ່ງກ່າວ, ນາງເບິ່ງດີຢູ່ເທິງເນີນພູທີ່ມີຫີນ, ໃນບັນດາກ້ອນຫີນທີ່ຢູ່ໃນຫີນ, ດອກໄມ້ສີທອງຂອງນາງປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນແບບກັບ muscari ສີຟ້າ. ຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການຕົກແຕ່ງຂອງຕົ້ນໄມ້ປະກອບມີການປູກຕົ້ນໄມ້ຄືນ ໃໝ່, ທັນທີຫຼັງຈາກຫິມະຕົກ, ໃນເດືອນມິຖຸນາມັນມີດອກໄມ້ແລ້ວ, ແກ່ນຈະສຸກໃນເດືອນສິງຫາ - ກັນຍາ. ດ້ວຍການຫົດນ້ ຳ ທີ່ດີ, ພຸ່ມໄມ້ຍັງຂຽວຢູ່ຈົນກ່ວາລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ຖ້າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກອອກ ໝາກ ສ່ວນທາງອາກາດຂອງຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຈະຕາຍ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນການພົວພັນກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Rhodiola, ນັກສະ ໝັກ ຫຼິ້ນຊາວສວນຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບອຸປະກອນການປູກໃນຕະຫຼາດແລະຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນ. ແລະແທນທີ່ Rhodiola, ພວກມັນມັກຈະມາປູກຕົ້ນໄມ້ອື່ນໆຂອງຄອບຄົວດຽວກັນ. ມັນກໍ່ເປັນການດີຖ້າມັນປ່ຽນເປັນ Rhodiola ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຫີນກ້ອນຫີນສອງຊະນິດມັກຈະມາແທນ. ຫີນຜາຫີນ (ດິນຕົມ) ມັກຈະປູກໄດ້ງ່າຍໆ, ມັກ ໜ້ອຍ - ປະສົມຫີນ. Sedums ມີດອກໄມ້ທີ່ມີ 5 ກີບດອກ, ເຊິ່ງມັນແຍກແຍະພວກມັນຈາກ Rhodiola, ເຊິ່ງມີ 4 ກີບດອກ. ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເບ້ຍໄມ້ຈະຖືກຊື້ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຫຼືລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນເມື່ອບໍ່ມີດອກ. ວິທີການ ຈຳ ແນກໂຮງງານເຫລົ່ານີ້? ເອົາໃຈໃສ່ຮາກ. ຫີນກ້ອນຫີນທັງສອງຊະນິດມີຮາກທີ່ມີພະລັງເຊິ່ງຄ້າຍກັບແຄລອດໃນຮູບຊົງ, ມັກຈະເປັນທາງແຍກແລະແຕກ, ມີຮາກຮູບຈວຍລົງ. ຢູ່ໃນຕຶກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍ ໜຶ່ງ ປີຂອງ sedum, "ກະຣົດ" ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ສີຂອງຫົວສີໄຄແມ່ນເບົາ, ຄອກແມ່ນຈືດຈາງໂດຍບໍ່ມີໃບເຫຼື້ອມ, ມັກມີຫອກສີເຂັ້ມ. ໃນ Rhodiola, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຫົວຂ່າແມ່ນຕັ້ງຢູ່ຕາມແນວນອນແລະຮາກອອກມາຈາກຮາກຫົວນີ້. ຕົ້ນກ້າທີ່ມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີມີຕົ້ນກະເດົາຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ຂະ ໜາດ ຂອງຖົ່ວນ້ອຍ. ໃນຫົວຂ່າທີ່ເກົ່າແກ່, ລັກສະນະ luster ທີ່ມີລັກສະນະເປັນ "ສີທອງ" ຈະປາກົດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ເທິງ ໜ້າ ປຽກ.

Sedum, ຫີນປະສົມຫີນ. © Bjoertvedt

ການຄັດເລືອກສະຖານທີ່

ດອກຕາເວັນທີ່ມີດິນແຫ້ງ Rhodiola rosea ແມ່ນມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ການໄຫລວຽນຂອງນ້ ຳ ທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສານອິນຊີໃນປະລິມານຫຼາຍຢູ່ໃນດິນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະປູກຄວນເຮັດຝຸ່ນບົ່ມ 2-3 ລິດຫຼືຝຸ່ນບົ່ມໃນ 1 ເຮັກຕາແມັດ. ຖ້າດິນມີ ໜັກ ແລະມີດິນ ໜຽວ, ໃຫ້ຕື່ມດິນຊາຍ (ສູງເຖິງ 10 ກິໂລຕໍ່ 1 ຕາແມັດ.). ປະຕິກິລິຍາຂອງດິນຄວນຈະເປັນກົດເລັກນ້ອຍຫຼືເປັນກາງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບ rhodiola ຫຼັງຈາກມັນຕົ້ນແລະຜັກກາດ. Rhodiola rosea ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການ ໜ້ອຍ ໃນຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຮ້ອນ.

ການປັບປຸງພັນ

Rhodiola rosea ແມ່ນຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍອະໄວຍະວະ ບຳ ລຸງລ້ຽງແລະດ້ວຍການຫວ່ານແກ່ນ.

ດ້ວຍການຂະຫຍາຍພັນຂອງເມັດ Rhodiola, ມັນມີຄວາມລັບ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ສາມາດປູກໄດ້: ແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ເພື່ອຈະອອກຈາກສະຖານະການນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງການການຈັດແບ່ງເປັນກຸ່ມ, ແກ່ນທີ່ບໍ່ມີລະບຽບຈະມີການແຕກງອກຕໍ່າຫຼາຍຫຼືບໍ່ແຕກງອກຢູ່ຕະຫຼອດ. ຫວ່ານເມັດກ່ອນລະດູ ໜາວ ໃສ່ໃນປ່ອງຫຼື ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມເລິກຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ຊັງຕີແມັດ (ເພື່ອໃຫ້ມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍໃນອະນາຄົດ). ແກ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຫວ່ານມັນຈະດີກວ່າປົນກັບດິນຊາຍ. ການຫວ່ານເມັດແມ່ນມີລັກສະນະແບບດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີການກ້າແກ່ນ (ພຽງແຕ່ມ້ວນມັນ) ໃນອັດຕາ 0,1-0,2 ກຼາມຂອງເມັດຕໍ່ 1 ຕາແມັດ. ປະຕິບັດຜົນລະປູກຕ່າງໆຢູ່ເທິງລະບຽງຫລືສະຖານທີ່. ໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ, ແຕ້ມປ່ອງຫລື ໝໍ້ ທີ່ໄຫລລົງດິນ, ປົກຄຸມດ້ວຍຮູບເງົາຢູ່ເທິງ, ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເມັດພັນຈາກການເຊາະເຈື່ອນໃນເວລາທີ່ຫິມະຕົກແລະນົກ. ຖ້າທ່ານຊື້ແນວພັນໃນລະດູ ໜາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດແບບດຽວກັນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນຝັງ ໝໍ້ ໃນຫິມະ. ໃນແບບຟອມນີ້, ພວກມັນຈະ ໜາວ, ຫຼືແທນທີ່ຈະຜ່ານການຈັດລາຍການ. ດີ, ຖ້າບັນຫາທັງ ໝົດ ນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດ stratify ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,5 ເດືອນ: ທ່ານຕ້ອງຫໍ່ແກ່ນໃສ່ຝ້າຍຫລືຜ້າພັນ, ຊຸ່ມຊື້ນ, ໃສ່ຈານແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນ (ຜ້າຄວນຊຸ່ມຢູ່ສະ ເໝີ ), ແຕ່ເມື່ອປູກຢູ່ເຮືອນ, ເບ້ຍໄມ້ທົນທຸກທໍລະມານຈາກຂາ ດຳ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້. ຢູ່ໃນສະພາບຂອງຫ້ອງ, ແກ່ນແຕກງອກໃນລະດັບ t 15-20 ອົງສາ.

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. © Finn Rindahl

ໜໍ່ ໄມ້ຈະປາກົດຢູ່ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ພວກມັນຈະກະແຈກກະຈາຍ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງພໍທີ່ຈະສ້າງສວນປູກເອງ. ການຫວ່ານເມັດໃນປ່ອງເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດສູນເສຍເບ້ຍນ້ອຍໆແລະອ່ອນ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະສະດວກຕໍ່ຫຍ້າແລະເບິ່ງແຍງພວກມັນ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເປັນແບບນີ້ໃນ ໝໍ້ ທີ່ຖືກຝັງຢູ່ໃນພື້ນດິນຈົນຮອດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຕໍ່ໄປ. ປີ ທຳ ອິດ, ເບ້ຍໄມ້ພັດທະນາຊ້າຫຼາຍ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າແຜ່ນດິນໂລກຢູ່ໃນປ່ອງຫຼື ໝໍ້ ບໍ່ແຫ້ງ, ເພາະວ່າ ໃນພວກມັນເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະຢ່າງໄວວາ, ເບ້ຍໄມ້ຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ສິ່ງນີ້ແລະຈະຕາຍທັນທີ. ໝໍ້ ຫລືປ່ອງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຝັງຢູ່ໃນພື້ນດິນຕັ້ງແຕ່ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ມັນກໍ່ຍັງດີກວ່າທີ່ຈະຖີ້ມຂີ້ເຫຍື່ອກັບພື້ນດິນ. ເລືອກສະຖານທີ່ ສຳ ລັບເບ້ຍທີ່ມີແດດ, ແຕ່ດ້ວຍການໃຫ້ຮົ່ມທີ່ບັງຄັບໃຊ້ໃນຊົ່ວໂມງທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າ ໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ, ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງດິນສູງເຖີງ 30 ອົງສາ, ເບ້ຍກໍ່ຈະຕາຍເຊັ່ນກັນ.

ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຄັ້ງທີສອງ, ຕົ້ນໄມ້ຖືກຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ຖາວອນ, ຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືໃນດອກໄມ້, ໃນໄລຍະຫ່າງ 60-70 ຊມລະຫວ່າງແຖວແລະ 30-40 ຊມລະຫວ່າງພືດຕິດຕໍ່ກັນ. ໃນເວລາທີ່ຕົ້ນໄມ້ສູງເຖິງ 4-6 ຊມ, ການແຕ່ງຕົວສູງສຸດ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍວິທີແກ້ບັນຫາຂອງການລຸດລົງຂອງນົກ (1:20) ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມສ່ວນປະສົມຂອງ superphosphate ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະ sulfate potassium ໃສ່ຖັງ. ຫຼັງຈາກຫົດນ້ ຳ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປູນ. ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງລະດູການຂະຫຍາຍຕົວ, ການນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນເທິງທີ່ກ່າວມານັ້ນມີປະມານ 4-5 ອັນ. ສຸດທ້າຍ, phosphorus-potash, ແມ່ນເຮັດໃນທ້າຍເດືອນສິງຫາ - ຕົ້ນເດືອນກັນຍາ, ການລະລາຍໃນຖັງນ້ໍາ 1.5 tbsp. ບ່ວງຂອງ superphosphate ແລະ sulfate potassium. ການໃຫ້ອາຫານແບບນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດູ ໜາວ ຂອງພືດ. ສຳ ລັບການປູກໃນລະດູ ໜາວ, ດອກກຸຫລາບ Rhodiola ຖືກປົນກັບເປືອກໃນຊັ້ນ 1 ຊມ, ພືດທີ່ປູກຈາກແກ່ນຈະເບັ່ງບານປະມານ 2-3 ປີ. ພາຍໃນສອງສາມປີ (5-6), ການປູກພືດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຈາກນັ້ນຕົ້ນໄມ້ສາມາດຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍອະໄວຍະວະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າດ້ວຍອາຍຸ, ຮາກຂອງ Rhodiola ມາສູ່ ໜ້າ ດິນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ສີດນ້ ຳ ໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍດິນທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼື spud.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເກັບເອົາເມັດພັນຈາກພຸ່ມໄມ້ຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ Rhodiola ແມ່ນພືດທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ ສຳ ເນົາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແລະຂະຫຍາຍພັນຢ່າງເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຈະມີຕົ້ນຜູ້ຍິງຫລືພຽງແຕ່ຕົ້ນຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ມີເມັດ.

ການຂະຫຍາຍພັນຂອງຜັກ Rhodiola ແມ່ນປະສົມປະສານກັນໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍໂດຍການຂຸດເອົາວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາ: ສ່ວນເທິງຂອງຮາກທີ່ມີການຕໍ່ອາຍຸ 2-3 ຕົ້ນຈະຖືກຕັດແລະປູກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໃນຮ່ອງເລິກ 15 ຊມ, ແລະຮາກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແບ່ງອອກເປັນຫລາຍສ່ວນ, ຍາວ 5-10 ຊມ. ກ່ອນທີ່ຈະປູກຊອຍ, ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະສີດຖ່ານແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງເລັກນ້ອຍ - ສະນັ້ນພວກມັນອາດຈະບໍ່ເນົ່າ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ - ເມື່ອປູກຊິ້ນສ່ວນຮາກ - ບໍ່ຄວນຝັງພວກມັນຫຼາຍກວ່າ 1 - 1.5 ຊມ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງການຕໍ່ອາຍຸຄວນຈະຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນ. Rhodiola ສາມາດປູກໄດ້ທັງພາກຮຽນ spring ແລະທ້າຍດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ດ້ວຍການຂະຫຍາຍພັນແບບອະໄວຍະວະ, ວັດຖຸດິບສາມາດຖືກຂຸດຂື້ນທຸກໆ 1-2 ປີ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ເກັບກ່ຽວໄດ້ເລື້ອຍໆ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ສະນັ້ນຕ້ອງປູກຕົ້ນໄມ້ ໃໝ່ ທຸກໆປີ.

ຮາກແຫ້ງຂອງດອກໄມ້ Rhodiola rosea. © Badagnani

ພະຍາດແລະສັດຕູພືດ

Badan weevil, weevil ຫົວສີຂີ້ເຖົ່າ.

ການຈັດຫາວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາ

ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມເກັບກ່ຽວຮາກແມ່ນເດືອນສິງຫາ - ກັນຍາ, ໃນເວລາທີ່ຕົ້ນແມ່ຍິງຢູ່ໃນໄລຍະອອກ ໝາກ (ໃນເວລາທີ່ເກັບກ່ຽວວັດຖຸດິບໃນສະພາບ ທຳ ມະຊາດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າການຫົດນ້ ຳ ຂອງເມັດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນການສືບຕໍ່ ທຳ ມະຊາດຕໍ່ໆໄປ ຕົ້ນໄມ້). ຂຸດເອົາຕົ້ນໃຫຍ່ທີ່ມີຮາກດ້ວຍຊ້ວນ. ຫົວຂ່າສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄປຈາກພື້ນດິນ, ຖືກລ້າງໃນນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຄອກສີນ້ ຳ ຕານເກົ່າ, ຊິ້ນສ່ວນທີ່ເປື້ອນ. ບໍ່ຫ່ອນຢູ່ໃນຮົ່ມ, ຕັດທາງຍາວແລະແຫ້ງໃນເຄື່ອງອົບຫລືເຕົາອົບທີ່ມີປະຕູ ajar ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 50-60 ອົງສາ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ. ສີຂອງຮາກແຫ້ງແມ່ນສີທອງ, ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງການຕັດມັນແມ່ນສີຂາວ, ສີບົວຫຼືສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານ. ກິ່ນແມ່ນສະເພາະເຈາະຈົງ, ບາງຢ່າງຈື່ ຈຳ ກິ່ນຂອງດອກກຸຫລາບ. ເກັບຮັກສາຮາກແຫ້ງໄວ້ໃນຖົງ linen ຫຼືຖົງເຈ້ຍຢູ່ບ່ອນທີ່ແຫ້ງດີແລະມີລົມລ່ວງດີ. ຊີວິດ Shelf 3 ປີ.

ໃນເວລາທີ່ການເກັບກ່ຽວວັດຖຸດິບໃນປ່າ ທຳ ມະຊາດ, ຢ່າຂຸດເອົາຮາກເຫງົ້າຢ່າງສົມບູນ, ປ່ອຍໃຫ້ຮາກບາງສ່ວນຂອງພື້ນດິນ.

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. © Opiola Jerzy

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງ Rhodiola rosea

ສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນຫົວເລາະພ້ອມກັບຮາກ. ຖ້າໃນຢາທີ່ເປັນທາງການ, ດອກກຸຫລາບ Rhodiola ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນທີ່ຊ່ວຍໃນການປັບຕົວແລະກະຕຸ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາສະ ໝຸນ ໄພພື້ນເມືອງພົບວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນເປັນພະຍາດທີ່ຫລາກຫລາຍ: ພະຍາດ ລຳ ໄສ້, ຕັບ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, im-potency. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ປະຕິບັດຕົວຈິງ, ການກະກຽມຮາກທອງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ເພາະວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ນຳ ໃຊ້ເສດຖະກິດຂອງຊັບພະຍາກອນພະລັງງານ, ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມສົນໃຈແລະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid.

ວິທີໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ

ສ່ວນຮາກແມ່ນໃຊ້ຢູ່ເຮືອນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃນຮູບແບບຂອງ vodka ຫຼືນໍ້າ tincture ແລະນໍ້າຊາ. ເຄື່ອງດື່ມຈາກຮາກທອງມີລົດຊາດດີເລີດ, ກິ່ນຫອມຂອງມັນມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ, ໜ້າ ຮັກ, ຄ້າຍຄືກັບກິ່ນຂອງດອກກຸຫລາບ. ລົດຊາດແມ່ນມີຄວາມແປກປະຫຼາດເລັກນ້ອຍ, ແລະສີຈະປ່ຽນຈາກສີສີນ້ ຳ ຕານແກມສີບົວຫາສີແດງເຂັ້ມ.

ຊາຮາກທອງ, ບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານຊະນິດອື່ນ, ມີສານທີ່ແຂງແຮງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ລາວອາດຈະບໍ່ຍອມຮັບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເກີນຄາເຟອີນທີ່ບັນຈຸຊາ (Ceylon, Georgian, Indian) ແລະກາເຟ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໃນກໍລະນີທີ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນປະ ຈຳ ວັນ. ເພື່ອກຽມເຄື່ອງດື່ມ, ເອົາຮາກ 1 ບ່ວງກາເຟປົນກັບນ້ ຳ 1 ລິດ, ຕົ້ມປະມານ 7 - 10 ນາທີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 30 - 40 ນາທີແລະດື່ມມື້ລະ 2-3 ຈອກ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ລົດຊາດ.

Rhodiola ແມ່ນສີບົວ. © Alpsdake

ຊາຈາກຮາກທອງພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ: ທູບ (ໃບສີ ດຳ), ໃບຂອງ strawberry ປ່າ, blackberry, raspberry ແລະ currant ສີ ດຳ; ດອກໄມ້ wort ຂອງ St. John, shrubby cinquefoil, ຫຍ້າ thyme, ປະຕິບັດໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ.

  • ສອງຫຼືສາມບ່ວງປະສົມຂອງສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 1 ຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາຕົ້ມ 1 ລິດ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງຫຼືນໍ້າຕານໃສ່ລົດຊາດ.

ຊາມີຄຸນສົມບັດ tonic, ຟື້ນຟູການເຜົາຜານ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມມັນໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ມີອາການເປັນຫວັດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະອາການເຈັບອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງສີສັນຂອງ Golden Altai ໄດ້ມາຈາກຮາກທອງ. ຫລື“ CMEA-Cola”, ເຊິ່ງລື່ນກາຍ Coca-Cola ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກໃນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມບໍ່ວ່າ tincture ຫຼືຊາທຸກມື້. ຢ່າລືມວ່າ ກຳ ລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດແລະບໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນຢູ່ສະ ເໝີ. ຢາກະຕຸ້ນແມ່ນຖືກປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສຽງຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຫລັງຈາກໃຊ້ໄດ້ຫ້າມື້, ພວກມັນສາມາດເລີ່ມໃຫ້ຜົນທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ສະນັ້ນທຸກໆຫ້າມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ນອກຈາກນີ້, ການກະກຽມຮາກຂອງ Rhodiola ບໍ່ຄວນໃຊ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫລືອຸນຫະພູມເພີ່ມຂື້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານປະສົບກັບອາລົມຮຸນແຮງ: ອາລົມຈະຮຸນແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແລະຢາກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ທ່ານ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກ“ ບີບຕົວຄ້າຍຄື ໝາກ ນາວ” ຈາກປະສົບການ, ໃຫ້ນອນລົງແລະນອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລືສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ, ຄວນເອົາຢາ tincture ສອງສາມຢອດຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານສົດຊື່ນດ້ວຍຊາທີ່ປະສົມກັບຮາກທອງ. ກ່ວາ 4-5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຮາກທອງແດງແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອທັງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປ່ວຍ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສິດຕິພາບສູງແລະມີອາລົມດີ, ຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຈາກການເຈັບເປັນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ລາວພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບທຸກໆຄົນ.