ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການໂຄສະນາເດືອນສິງຫາສູ່ຕະຫຼາດແລະບໍ່ຊື້ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໂມ. ສ່ວນ ໝາກ ໂມທີ່ມີກິ່ນຫອມຮັກສາຈະເຮັດໃຫ້ມີອາລົມດີແລະ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ ໝາກ ໂມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ມີ ຈຳ ນວນຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ມັນສາມາດກິນ ໝາກ ໂມໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ແນວໃດ, ລອງມາເບິ່ງ ນຳ ກັນເບິ່ງ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາການແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນລະບົບທີ່ສັບສົນ. ການຜິດປົກກະຕິໃນອະໄວຍະວະດຽວແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການສະແດງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນເກີນນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຄວາມກົດດັນແລະລະບົບນິເວດວິທະຍາທີ່ບໍ່ດີສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງນໍ້າຕານ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງການດູດຊຶມທາດແປ້ງ. ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການພັດທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂລກອ້ວນຈາກການຂາດສານອາຫານ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ອາຫານໄວ, ມີອາຫານຫວ່າງໃນເວລາແລ່ນແລະໄຂມັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຄວນຄິດເຖິງຜົນສະທ້ອນ. ເມື່ອໄດ້ຮັບມາແລ້ວ, ໂຣກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້.
ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບສັນຍານໃນຮູບແບບຂອງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະມີຜົນສັກສິດ;
- ປາກແຫ້ງແລະຫິວນ້ໍາຫຼາຍມື້ແລະກາງຄືນ;
- ຜິວຫນັງຄັນໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃກ້ຊິດ;
- ມີບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ.
ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, insulin ບໍ່ໄດ້ຖືກສັກ, ຍ້ອນວ່າຈຸລັງບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ມັນ. ດ້ວຍ hyperglycemia, ນໍ້າຕານຈະຖືກຍ່ຽວອອກມາຈາກນໍ້າຍ່ຽວ, ແລະຜົນຜະລິດຂອງມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະໃຊ້ເວລາ 10-15 ປີ. ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ, ການຕັດຂາແລະຕາບອດເກີດຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ອາຫານການກິນທີ່ເຂັ້ມງວດແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງການແພດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະອາຍຸຍືນ.
ໂພຊະນາການໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນພ້ອມດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນ. ແລະສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບພະລັງງານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງແມ່ນນ້ ຳ ຕານ. ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກສົ່ງໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຮູບແບບທີ່ຖືກຜູກມັດ, ແຕ່ຖືກປ່ອຍອອກມາແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ພວກມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແຍກເປັນເວລາດົນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ຄົນອື່ນໃຫ້ທາດແປ້ງທັນທີແລະມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ອາການບໍ່ສະ ໝອງ ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ເສັ້ນໃຍແລະ cellulose, ໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເອົານ້ ຳ ຕານເປັນຕົວອ້າງອີງແລະມອບ ໝາຍ ໃຫ້ມັນເປັນດັດຊະນີ 100. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດທັນທີ, ເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານຂື້ນສອງເທົ່າ. ອີງຕາມຕາຕະລາງ GI ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ດັດຊະນີ glycemic ຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນ 65, ເຊິ່ງເປັນລະດັບສູງ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານໃຊ້ ໝາກ ແຕງໂມໃນ 100 ກຣາມ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນສັ້ນໆ, ມັນຈະໄດ້ຮັບ 6,2 ກຣາມ, ຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາດົນຂື້ນກັບປະລິມານ.
ນອກເຫນືອຈາກ GM, ມາດຕະການແມ່ນຫນ່ວຍບໍລິການເຂົ້າຈີ່. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ແມ່ນເທົ່າກັບ ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ປະມານ 1 ຊມຕັດຈາກເຂົ້າຈີ່ທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນບໍລິໂພກບໍ່ເກີນ 15 XE ຕະຫຼອດມື້. ຄາບອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດຸນບໍ່ເກີນຈໍານວນທີ່ໄດ້ຮັບຂອງ XE. ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນ 39 Kcal ຕໍ່ 100g. ຊິ້ນນີ້ເທົ່າກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການເຖິງ 1 XE ແລະ ສຳ ລັບການປະມວນຜົນຂອງມັນທ່ານຕ້ອງການອິນຊູລິນ 2 ໜ່ວຍ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນ ໝາກ ໂມກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ?
ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຂອງສອງຊະນິດ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງອິນຊູລິນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນ insulin ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນ, ແລະເພີ່ມປະລິມານການສັກຢາ. ຫຼືກິນ ໝາກ ໂມ, ບໍ່ລວມອາຫານອື່ນໆທີ່ທຽບເທົ່າກັບຄວາມສົມດຸນຂອງທາດແປ້ງ. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານອິນຊູລິນ, ໝາກ ໂມສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ, ຈື່ໄດ້ວ່າມັນເພີ່ມການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ 40% ຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍ fructose ເຊິ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ.
ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສິ່ງຕ່າງໆຈະສັບສົນຂື້ນຕື່ມ. Insulin ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ໂມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ວ່ານັບແຕ່ສິ້ນນ້ອຍໆປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, ແລ້ວ ສຳ ລັບອາລົມຂອງ 100-200 g, ຖ້າລວມຢູ່ໃນລາຍການມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໝາກ ໂມມີຜົນກະທົບ laxative ແລະ diuretic. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເມນູພະລັງງານກໍ່ຍິ່ງຈະເຄັ່ງຄັດກວ່າເກົ່າ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ບາງທີແມ່ນແຕ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຄຽງຄູ່ກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ (ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, pears, ໝາກ ໂປມ, ສະຕໍເບີຣີ) ໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂປຣໄຟລດີຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.
ການຄົ້ນຄ້ວາທາງການແພດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ, ແຕ່ວ່າໃນຢາພື້ນເມືອງ, ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ໝາກ ໂມແລະຂົມຂື່ນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂື້ນ. ແນວພັນແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນອາຊີ. Momordica ຖືກນໍາໄປປະເທດຣັດເຊຍດ້ວຍສີຂຽວ. ຫມາກໄມ້ຂອງຮູບແບບທີ່ແປກ, ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກມັນມີຄວາມຂົມຂື່ນແທ້ໆ, ມີຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ເກັບລວບລວມຢູ່ພາຍໃນແລະພາຍໃຕ້ເປືອກ. ເນື້ອເຍື່ອຕົວມັນເອງມີແຕ່ຂົມຂື່ນເທົ່ານັ້ນ. ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີ້ນປອກເປືອກ. ໃນປະເທດທີ່ ໝາກ ໂມນີ້ເຕີບໃຫຍ່, ມັນຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມສຸກເຕັມທີ່.
ຊາວອິນເດຍຜູ້ທີ່ຄົ້ນພົບປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໂມຂົມເຊື່ອວ່າສານໂພລີເມຊີນທີ່ມີຢູ່ໃນລູກໃນທ້ອງໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ.
ໝາກ ໂມຂົມແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງຕໍ່າ. ສະນັ້ນ, ການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ຄຳ ຖາມກໍຄື ໝາກ ໂມສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ສະເພາະບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍອີງຕາມສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ ໝາກ ໂມບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້:
- ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ;
- ໝາກ ໄມ້ອ່ອນມີເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຕ່ ຳ;
- ຖ້າທ່ານຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຊ້າຫຼາຍ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງເມັດ ໝາກ ໂມ, ເຊິ່ງໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍ, ທຳ ຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງ ໝົດ. ການ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດກັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ. ເມັດ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລ, ຕົ້ມໃສ່ 2 ຊົ່ວໂມງແລະດື່ມໃນເວລາກາງເວັນໂດຍແບ່ງເປັນ 4 ຄັ້ງ. ສູດດຽວກັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການໄຂ້ໄດ້.
