ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງແນວພັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ ໃໝ່, ຕົ້ນແລະລະດູ ໜາວ, ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນປູກບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຂດພາກໃຕ້ຂອງປະເທດເພື່ອປູກພື້ນເມືອງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ເຂດພາກກາງ, ໃນເຂດ Urals ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເຂດ Siberian. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການໄດ້ຮັບການເກັບກ່ຽວຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄັ້ງທໍາອິດ, ຜູ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າແວງຄົ້ນພົບດ້ວຍຕົນເອງຜົນປະໂຫຍດຂອງໃບ grape, ລົດຊາດແລະວິທີການນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຖ້າບໍ່ມີໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ຄົນເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງພາສາອາເຈນຕິນາ, ກເຣັກ, ບຸນກາຣີ, Moldavian, ຫວຽດນາມແລະຫຼາຍໆອາຫານແຫ່ງຊາດອື່ນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ປະສົມປະສານກັບຊີ້ນທີ່ມີເນື້ອອ່ອນກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນສາກົນແທ້ໆ. ນອກຈາກນີ້ໃບອ່ອນຂອງເຄືອແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຂົ້ວແລະ marinades, ມັນຖືກເກືອ, ເພີ່ມໃສ່ແກງແລະເຕົາຊີ້ນ.
ການໃຫ້ກິ່ນຫອມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີລັກສະນະພິເສດ ສຳ ລັບລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ, ໃບທີ່ຕົນເອງເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງຊີ້ນ, ເກມແລະຜັກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດດຽວຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃບ Grape ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແທ້ໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໂດຍໄດ້ສຶກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນນີ້ເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ແຫ່ງຊາດຂອງອາຫານການກິນທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ສ່ວນປະກອບຂອງໃບ grape
ສຳ ລັບການຮັບປະທານອາຫານພວກມັນລວບລວມໃບອ່ອນ, ຍັງບໍ່ທັນຮອດເວລາໃບໃບ ໝາກ ຮຸ່ງ, ເຊິ່ງການ ນຳ ໃຊ້ສູງສຸດ, ແຜ່ນໃບແມ່ນອ່ອນ, ເສັ້ນກ່າງຍັງມີນ້ ຳ ມີນ້ ຳ.
ມູນຄ່າພະລັງງານ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ປະກອບດ້ວຍ 93 kcal, ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍເນື້ອໃນ 2,1 ກຼາມຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ 5,6 ກຼາມແລະທາດແປ້ງ 6.3 ກຼາມ. ໃບທີ່ເກັບມາຈາກເຄືອໄມ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ A, K ແລະ PP, ກົດວິຕາມິນຊີແລະທາດປະສົມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຕາມິນບີກຸ່ມ.
ການຮັບປະທານໃບຊາ 100 ກຣາມສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍການບໍລິໂພກທາດ sodium, manganese ແລະທອງແດງປະມານເຄິ່ງມື້.
ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ແລະສັງກະສີກໍ່ມີຢູ່ໃນສີຂຽວ. ແລະມັນກໍ່ແມ່ນສານປະກອບຊີວະເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ ກຳ ນົດຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ
ໃນທະວີບເອີຣົບແລະຫຼາຍໆປະເທດໃນອາຊີໄດ້ຕົບແຕ່ງແລະຊໍ່ດອກໃສ່ໃບສີຂຽວຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ມາດົນນານແລ້ວວ່າເປັນວິທີການບັນເທົາອາການເຈັບ, ການເສີມສ້າງແລະການໂຕນ. ຈົນກ່ວາປີກ່ອນປີສຸດທ້າຍ, tincture ໃນໃບໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນພະຍາດຂອງເຂດອະໄວຍະວະເພດຍິງແລະເລືອດອອກ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຂອງແນວພັນອະງຸ່ນໃນທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍຊາວພື້ນເມືອງອາເມລິກາ. ຊາວອາເມລິກາ ເໜືອ ໄດ້ໃຊ້ຊາໂດຍອີງໃສ່ວັດສະດຸພືດຊະນິດດັ່ງກ່າວເປັນຢາສະລົບແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະນ້ ຳ lotions ໃຊ້ ສຳ ລັບແກ້ອາການປະດົງ.
ການສຶກສາທີ່ທັນສະ ໄໝ ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມຊື່ສັດຂອງການຄາດເດົາຂອງ ໝໍ ຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍຢ່າງ.
ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນເອ, ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ຊ່ວຍ:
- ຮັກສາແລະເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ;
- ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຈາກປັດໃຈລົບແລະສານຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ;
- ປົກປ້ອງບຸກຄົນຈາກຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນນີ້, ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຕາຕາເຮື້ອ. ການລວມເຂົ້າກັນເປັນປະ ຈຳ ໃນເມນູອາຫານຈາກໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວແລະຜົມ. ແລະຄຽງຄູ່ກັບແຄວຊຽມ, carotene ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະກ້າມເນື້ອ.
ມັນເຊື່ອວ່າມີພຽງໃບດຽວຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນສັດຕູພືດໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າທ່ານກິນໃບປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບພືດທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ເງິນຝາກແຜ່ນແລະອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດບໍລິເວນຜົ້ງທ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກົດໃນໃບໄມ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມກັບຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາ.
ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ກໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ.
ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົວເອງເປັນໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມະເລັງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນແລະພະຍາດຮ່ວມກັນ.
ໃບ ໝາກ ອຶມີປະໂຫຍດໃນຂະບວນການອັກເສບຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້, ຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ. ກ່ຽວກັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ການຍ່ອຍກະເພາະອາຫານ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແລະເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສະສົມຈາກການສະສົມສານພິດ, ສະນັ້ນໃບໄມ້ສາມາດຖືກຜະລິດຕະພັນຈາກຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນໄຍກໍ່ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການປ່ອຍນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເລືອດ.
ມີການສຶກສາພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ Amur ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ສັບສົນແລະເປັນຮູບຮ່າງເຊັ່ນໂຣກ Alzheimer.
ແລະສານສະກັດຈາກໃບແລະ ໜໍ່ ໄມ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕັບ ຊຳ ເຮື້ອແລະມີພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຫົວໃຈ.
ຂັດຂວາງການ ນຳ ໃຊ້ໃບອະງຸ່ນ
ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, contraindications ຂອງໃບ grape ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເມື່ອຜະລິດຕະພັນຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູປະຈໍາວັນ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫລືແຜ, ພ້ອມທັງ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃບ ໝາກ ເດືອຍຫຼັງຈາກຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫລືໂດຍສະເພາະໃນອາຫານກະປ,ອງ, ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ມັນແມ່ນໃບດອງຫລືເກືອຂອງໃບອະງຸ່ນທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຈັດການຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວນອກ ເໜືອ ຈາກວັດສະດຸພືດແລ້ວຍັງມີໂຊດຽມແລະກົດອາຊິດຫຼາຍໆ. ແລະໃນທີ່ນີ້ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຢ່າເຂົ້າຮ່ວມໃນອາຫານທີ່ມີໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງທີ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ມີທ້ອງແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານເປັນເວລາດົນ.
