ເພື່ອເຮັດການປົນເປື້ອນຈາກເປືອກ ໝາກ ໂມ, ໝາກ ໂມທີ່ມີເປືອກ ໜາ ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກັບ. ລົດຊາດຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ເລັດຮູບບໍ່ຄືກັບ ໝາກ ໂມເລີຍ. ມັນຈະເປັນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໆແຊບໆໃສ່ເຄື່ອງເທດແລະລົດຊາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ.
ເປືອກ ໝາກ ໂມຂາວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ອົງປະກອບ TRACE ໃນອົງປະກອບຂອງມັນຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນແລະໂຣກຜິວ ໜັງ. ນອກຈາກນີ້, ດ້ວຍໂຣກ dysbiosis, colitis, ພະຍາດ gallstone, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາ ໝາກ ໂມມາປ້ອນເຂົ້າໃນອາຫານ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູທາດ ນຳ ້ຕານໃນຮ່າງກາຍແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
ອ່ານຕື່ມກ່ຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບຈາກປອກເປືອກແປກ!
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ກິນ ໝາກ ໂມ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຖິ້ມຂີ້ເຫຍື່ອ. ພວກມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ໃນລະດູ ໜາວ ທັງ ໝົດ ແລະປຸງແຕ່ງເປັນຕ່ອນ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານຢໍ່ຈືນຈາກປອກເປືອກ ໝາກ ໂມແມ່ນໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງໃນການສ້າງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້. ເປືອກສີຂາວຕົວມັນເອງບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ. ມັນມີຄວາມເປັນກາງຫຼາຍຫຼືມີບັນທຶກກ່ຽວກັບລູກໃນທ້ອງທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຕກ. ແຕ່ເມື່ອປຸງແຕ່ງໃນຢານ້ ຳ ຕານ, ມັນກໍ່ຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດຫວານຫວານ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຕີມເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບລົດຊາດອື່ນໆ, ມັນປະກອບໄປດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດສົ້ມ. ຂອງເຄື່ອງເທດສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເອົາໄຄ, ໝາກ ແໜ່ງ, vanillin. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເອົາເຄື່ອງເທດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານມັກ, ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫວານ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເປືອກ ໝາກ ໂມສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງໃນ ໝໍ້ ປົກກະຕິໄດ້. ມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງ ໜ່ວຍ ງານທີ່ມີຫລາຍໆຄົນໃນການກະກຽມຄວາມຫວານແບບສະເພາະ. jam ໃນທາງເລືອກໃດກໍ່ອອກມາແຊບ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາຂອງຫວານ ສຳ ເລັດຮູບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນກະປclosedອງທີ່ປິດດ້ວຍຝາໄນ. ປjamອງນີ້ສາມາດເອົາຊະນະການເກັບຮັກສາໄດ້ດົນນານພາຍໃຕ້ຝາປິດກົ່ວ. ພຽງແຕ່ຖອກມັນລົງໃນຖັງທີ່ຮ້ອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຫຍາບຂອງຝີມື ສຳ ເລັດຮູບ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດຂື້ນໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນການແກ້ໄຂໂຊດາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຈະຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ຄຶກຄື້ນໃນເວລາກິນອາຫານ.
ສຳ ລັບອາການແພ້ແຕ່ລະຊະນິດຕໍ່ ໝາກ ໂມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຖ້ວຍຈາກເປືອກຂອງມັນ.
Jam ຫມາກໂມ Peelon ບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ
ຖ້າທ່ານຂີ້ຕົວະເກີນໄປເປັນເວລາດົນນານທໍລະມານກັບການກະກຽມຂອງຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຕົ້ມຈາກເປືອກ ໝາກ ໂມແມ່ນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ສອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກເອົາໄປ - ປອກເປືອກແລະນ້ ຳ ຕານ (1: 1). ເພື່ອຮັກສາຮູບຊົງຂອງອະນຸພາກທີ່ຟັກ, ຕ້ອງມີໂຊດາ - 1 ບ່ວງກາເຟເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ 1 ລິດ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕັດສ່ວນສີຂຽວຈາກ crusts ໄດ້. ປີ້ງໃຫ້ເປັນຕ່ອນໆ.
- ແຊ່ໃນໂຊດາໂຊດາປະໄວ້ 10 ນາທີ. ລ້າງສອງຄັ້ງ.
- ຕົ້ມຢານ້ໍາຕານໃນ 3 ຊຸດປະມານ 7 ນາທີ.
- ການຂັດຂວາງແລ້ວ!
ປອກເປືອກຫມາກໂມໃນເຕົາອົບທີ່ຊ້າ
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັ່ນປ່ວນຈາກປອກເປືອກຫມາກໂມໃນເຕົາອົບຊ້າຄວນກະກຽມປອກເປືອກ ໝາກ ໂມແລະສ່ວນປະລິມານນ້ ຳ ຕານດຽວກັນ. ເພື່ອຮັກສາຮູບຊົງຂອງຕ່ອນ, ໃຫ້ຖອກນ້ ຳ ໂຊດາ 7 ກຣາມ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປອກເປືອກສີຂຽວບາງໆທີ່ມີປອກເປືອກຫມາກໂມ. ລະອຽດຟັກເນື້ອ ໜັງ ຂາວທີ່ອອກມາ.
- ເອົາໃຈໃສ່ຊອຍໃນການແກ້ໄຂໂຊດາປະມານ 30 ນາທີ. ເອົາອອກແລະລ້າງ.
- ຖອກຖ້ວຍໃສ່ເຕົາທີ່ມີຫລາຍຂວດ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
- ຕັ້ງໂຫມດ "ການລະງັບ" ແລະແຕ່ງກິນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ປັ່ນຄູ່ມືສອງສາມຄັ້ງ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະເປີດຝາປິດແລະແຊກແຊງ.
- ບໍ່ງາມແລະເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດຮູບລົງໃນກະປandອງແລະບິດບິດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດ ໝາກ ນາວ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫຼືສົ້ມ.
ຫມາກໂມ Peel Peel ກັບສົ້ມ
ປອກເປືອກຫມາກໂມກັບສົ້ມແມ່ນມີລົດຊາດນໍ້າເຜິ້ງແລະກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ນາວ. ສູດນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຂອງການອີ່ມຕົວຂອງຜີວພັນດ້ວຍໂຊລູຊັ່ນໂຊດາ, ພວກມັນໄດ້ຮັບແລ້ວກັບຮູບຊົງທີ່ຖືກຕັດໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄິວ. ສຳ ລັບອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປືອກ 1,2 ກິໂລແລະນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານດຽວກັນ. ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມແມ່ນສີສົ້ມ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ຜູ້ທີ່ປາດຖະ ໜາ ສາມາດເຮັດ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ໃນສ່ວນປະກອບ. ເພື່ອເຮັດການປອກເປືອກຈາກເຕົາ ໝາກ ໂມຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີແຊ່ ທຳ ມະດາ, ເມັດ grater ສຳ ລັບຜັກແລະກະປjarsອງທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕັດຜິວສີຂຽວທີ່ມີເສັ້ນດ່າງຈາກເປືອກຫມາກໂມ. ຕັດວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຮັບເປັນຕ່ອນ.
- ເອົາຊິ້ນສ່ວນລົງໃນນ້ ຳ ແລະຕົ້ມເປັນເວລາ 10 ນາທີ.
- ເອົາປອກເປືອກສີສົ້ມອອກດ້ວຍ grater.
- ບີບນ້ ຳ ສົ້ມ.
- ກຽມຢານ້ ຳ: ຕົ້ມນ້ ຳ ຕານໃສ່ນ້ ຳ (3 ຈອກ) ພ້ອມດ້ວຍ zest ແລະນ້ ຳ.
- ເອົາປອກເປືອກໃສ່ຢານ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງ 7 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນນີ້ 3 ຄັ້ງ.
- ເພື່ອອຸດຕັນເສັ້ນ ໜິ້ວ ຈາກເຕົາ ໝາກ ໂມ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖອກຮ້ອນທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ກະປtheອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຕົາຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ມອກໃສ່ຝາກົ່ວ. ຫໍ່ຈົນກ່ວາເຢັນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິກ.
ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ລະສ່ວນຂອງປອກເປືອກຕ້ອງຖືກຕັດດ້ວຍສ້ອມ.
ຫມາກໂມ Peel Peel Jam ກັບນາວ
ກ່ຽວກັບການສ້າງ jam ຈາກ peels ຫມາກໂມກັບນາວຈະໄປເຖິງສອງມື້. ກຽມ 2 ຂີດຂະ ໜາດ 0.5 ລິດ, ເຊິ່ງຈະລວມເອົາເປືອກ ໝາກ ໂມ 1 ກິໂລ. ອາຊິດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈຈະເຮັດໃຫ້ 1 ນາວ, ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ແຊບດີ - ໝາກ ແໜ່ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ vanillin 5 ກຼາມ.
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ເປືອກສີຂຽວທີ່ແຂງຂອງປອກເປືອກອອກ, ແລະສີຂາວຈະຖືກຕັດເປັນຄິວ. ນັກຝັນພິເສດສາມາດໃຊ້ມີດ ສຳ ລັບຕັດຫຍິບ.
- ຖອກນ້ ຳ ເຢັນ 6 ແກ້ວແລະນ້ ຳ ກ້ອນ 2 ບ່ວງກາເຟລົງໃນອ່າງຫລື ໝໍ້ ໃຫຍ່. ເອົາຊອຍເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມນີ້ເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຊດາ, ເປືອກໄມ້ກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດທີ່ອ່ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຊັບສິນນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດ.
- ຖອກໂຊດາໂຊລູຊັ່ນ, ລ້າງເປືອກແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຕື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ ທຳ ມະດາ. ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນ.
- ຕົ້ມຢານ້ ຳ ທີ່ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ 600 ກຣາມແລະນ້ ຳ 500 ກຣາມ. ຈັບເປືອກແລະຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ. ປິດໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ເບຍປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານອີກ 600 ກຼາມແລະຕົ້ມອີກຄັ້ງປະມານ 20 ນາທີ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 10 ຊົ່ວໂມງ.
- ກະກຽມ ໝາກ ນາວ: ຕັດເປືອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ເອົານ້ ຳ ຈາກເນື້ອເຍື່ອ.
- ໃນເວລາທີ່ປົນເປື້ອນ, ປອກເປືອກຂອງ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ແໜ່ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະ vanilla. ແຕ່ງກິນປະມານ 25 ນາທີ. ມະຫາຊົນບໍ່ຄວນຈະຫນາເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນແລ້ວ, ວາງໄວ້ໃນທະນາຄານ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!
ເມື່ອເອົາເປືອກ ໝາກ ໂມອອກຈາກ ໝາກ ມີເນື້ອ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະມັດຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອບາງໆ. ລາວຈະ ນຳ ກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ໂມແລະລົດຊາດມາແຊບ.
Jam ມ້ວນສໍາລັບລະດູຫນາວ
ສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາກະປ-ອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຫມວກໃສ່. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂ້າເຊື້ອເປັນເວລາປະມານ 7-10 ນາທີ, ເຮັດຄືກັນກັບຜ້າຄຸມ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕົາ, ພວກເຂົາເກັບເອົາເຂົ້າຕົ້ມຮ້ອນແລະແຈກຢາຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນກະປ.ອງ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຖິງດ້ານເທິງ. ເຊັດຂອງຫວານທີ່ເຫຼືອອອກຈາກຄໍເພື່ອໃຫ້ຝາປິດພໍດີ. ລອກໃສ່ ໝວກ ໃຫ້ແຫນ້ນ. ມັນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ການປົກຫຸ້ມຂອງສະກູ, ຝາປິດກົ່ວ ທຳ ມະດາກໍ່ຍັງປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງຖືກຕິດ ແໜ້ນ ໃສ່ຄໍ, ຂອບໃຈກັບເຄື່ອງລີດ. ບົດບັນຍັດ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກປ່ຽນໄປແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າອຸ່ນ. ມື້ຕໍ່ມາ, ມັນຄວນຈະເຢັນລົງແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດຍ້າຍໄປທີ່ຫ້ອງອາຫານ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເປືອກ ໝາກ ໂມສາມາດປະກອບເປັນອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ພິເສດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ແຊບນົວຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ຈຳ ເປັນກໍ່ແມ່ນຜົນ ສຳ ເລັດ. ແຊບແຊບແລະອາຫານແຊບຫລາຍ!
