ເພື່ອໃຫ້ມີເວລາທີ່ດີໃນວົງມົນຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ຢາກເວົ້າລົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢາກກິນເຂົ້າ ນຳ ອີກ. ອາຫານຫວ່າງທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດ - ສະຫຼັດທີ່ມີໄມ້ປູແລະສາລີ, ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໄດ້ຊ່ວຍເຮັດອາຫານທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງ. ຄຸນຄ່າຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມລຽບງ່າຍຂອງສ່ວນປະກອບແລະການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ການຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຮ້ານຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ ກໍ່ຈະມີອາຫານແຊບ ສຳ ລັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ.
ຄລາສສິກທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນໃນສິລະປະການເຮັດອາຫານ
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງລອງເຮັດສະຫຼັດດ້ວຍໄມ້ປູແລະສາລີເປັນເວລາດົນນານໄດ້ຈື່ລົດຊາດທີ່ມີນ້ ຳ ແລະແຊບຂອງອາຫານທີ່ດີເລີດ. ລາວໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນ, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ເຖົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການແລະປະຕິບັດຕົວຈິງ. ພິຈາລະນາສູດ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດແບບເກົ່າແກ່ດ້ວຍໄມ້ປູປູແລະສາລີເຊິ່ງ ເໝາະ ສຳ ລັບການເຮັດບຸນ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ:
- ໄມ້ປູ (250 ກຼາມຊອງ);
- ໄຂ່ (3 ຫຼື 4 ຊິ້ນ);
- ສາລີກະປsweetອງຫວານ;
- ຖົ່ວຂຽວດອງ;
- mayonnaise;
- ເຄື່ອງເທດ (pepper);
- feathers ຜັກບົ່ວຂຽວ;
- ເກືອກັບລົດຊາດ.
ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບດ້ວຍການປະຕິບັດງານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາປູປູລົງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເປັນທ່ອນຫລືລອກທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
- ໄຂ່ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຕົາເລິກແລະຕົ້ມ 15 ນາທີ.
ເຢັນ. ຖອດແກະແລະຟັກດ້ວຍຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ. - ເປີດສາລີກະປnedອງແລະຣາວກັບແກະ.
ກະຈາຍຜະລິດຕະພັນໃນ colander ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກ້ວເປັນຂອງແຫຼວ. - ສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນປະສົມເຂົ້າໃນຊາມກວ້າງແລະຕາມລະດູການດ້ວຍ mayonnaise.
- ລະອຽດເອົາຟັກໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວແລະໃສ່ສະຫຼັດເພື່ອເນັ້ນລົດຊາດຂອງໄມ້ປູ.
- ຕື່ມເຄື່ອງເທດ: ເກືອ, ພິກໄທ. ຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ.
ເຢັນ. ຖອດແກະແລະຟັກດ້ວຍຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ.
ກະຈາຍຜະລິດຕະພັນໃນ colander ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກ້ວເປັນຂອງແຫຼວ.
ບໍ່ເຄີຍຖີ້ມໄມ້ປູກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ. ມັນດີກວ່າການໃຊ້ນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຫຼືລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຈະເປື່ອຍ.
ຈຸດເດັ່ນຕົ້ນສະບັບຂອງອາຫານງ່າຍໆ
ຫຼາຍຄົນຈະຍອມຮັບວ່າສິລະປະໃດ ໜຶ່ງ ຕິດພັນກັບການສະແດງອອກຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ຍ້ອນຄວາມນຶກຄິດຂອງຄົນເຮົາ, ການເຮັດສະຫຼັດຫຼາຍໆສູດພ້ອມໄມ້ປູແລະສາລີຖືກສ້າງຂື້ນ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາປະຊາກອນທົ່ວໄປຂອງດາວເຄາະ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຕີຄ້ອນໄວ.
ບັນທຶກທີ່ຫລອມໂລຫະຂອງເນີຍແຂງແຂງ
ຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມຮັບວ່າຜະລິດຕະພັນນົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ພິເສດໃນໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເນີຍແຂງແຂງ. ອາຫານໃດໆທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ແປກ. ຖ້າທ່ານຕື່ມມັນໃສ່ສະຫຼັດດ້ວຍໄມ້ປູປູແລະສາລີ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ແຊບທີ່ມີກິ່ນຫອມສຸກ. ເພື່ອສ້າງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄມ້ປູ;
- ສາລີຫວານກະປ;ອງ;
- ເນີຍແຂງແຂງ;
- mayonnaise ໄຂມັນ 67%;
- ສີຂຽວສົດ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ເກືອ.
ເນື່ອງຈາກອາຫານວ່າງສາມາດກຽມໄດ້ໃນເວລາພຽງ 15 ນາທີ, ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບການຮັກສາແຂກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ, ການກະກຽມສະຫຼັດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ໄມ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍແຫຼວເພື່ອ defrost.
- ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກການຫຸ້ມຫໍ່ຮູບເງົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກດ້ວຍແຫວນນ້ອຍໆ.
- ເນີຍແຂງແຂງແມ່ນຖູໃສ່ grater ຫຍາບແລະປະສົມກັບໄມ້ປູ.
- ສາລີກະປisອງຖືກຕື່ມໃສ່ໂຖທີ່ມີກະປູແລະຊີດ.
- ຕັດສີຂຽວເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຕະຫຼອດສະຫຼັດ.
- ລະດູອາຫານທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອ, ໃສ່ pepper (ສໍາລັບນັກສມັກເລ່ນ) ແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີໃຫ້ບໍລິການກັບໂຕະ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດງາມ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕັດໄມ້ເປັນຕ່ອນໆ.
ພ້ອມກັນກັບຜັກກາດປັກກິ່ງ
ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜັກກາດປັກກິ່ງຕົ້ນສະບັບໄດ້ຊະນະຈິດໃຈຂອງຊາວເອີຣົບຫຼາຍຄົນ. ລົດຊາດແຊບຂອງມັນບວກກັບອາຫານທະເລແມ່ນສວຍງາມແທ້ໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເອົາຜັກກະລໍ່າປີ, ສາລີແລະປູປູເຂົ້າສະຫຼັດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານວ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຕື່ມໄຂ່ (ຕົ້ມ), ເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະ mayonnaise ໃສ່ມັນ, ທ່ານສາມາດ "ຈ່ອຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ" ຫຼັງຈາກຄ່ໍາ. ອາຫານມີການກະກຽມດັ່ງນີ້:
- ໄຂ່ໄກ່ແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ເກືອແລະຕົ້ມປະໄວ້ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຖືກເຮັດຄວາມເຢັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖູໃສ່ grater ຫຍາບ.
- ຟັກກະລໍ່າປີເປັນທ່ອນແລະປົນກັບໄຂ່.
- ເປີດເຂົ້າສາລີຫວານແລະເອົານ້ ຳ ໃສ່.
- ໄມ້ປູແມ່ນຖືກຕັດເປັນວົງກົມນ້ອຍໆ (ສາມາດເປັນແຜ່ນບາງໆ);
- ອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນອາຫານທີ່ເລິກແລະປະສົມຄ່ອຍໆ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະ mayonnaise.
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ກິນ mayonnaise, ພວກເຂົາສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍຄີມສົ້ມຫນາ. ລົດຊາດຂອງອາຫານຫວ່າງຈະປ່ຽນໄປແຕກຕ່າງກັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເສີຍຫາຍ.
ການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງ ໝາກ ເຂືອກັບຜັກ
ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ພະຍາຍາມທົດລອງປຸງລົດຊາດກເຣັກກັບກະປູ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຜັກກາດຂາວຂະ ໜາດ ນ້ອຍ;
- ໄມ້ປູປີ້ງ;
- ສາລີຫວານ (ກະປ)ອງ);
- ແຕງສົດ;
- ຜັກບົ່ວ;
- ໄຂ່ (ມັກຢູ່ເຮືອນ homemade);
- dill (ຫລາຍສາຂາ);
- ເກືອ;
- pepper (ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກອາຫານເຜັດ);
- mayonnaise ໄຂມັນຕ່ໍາ.
ເຄື່ອງປຸງອາຫານໃຊ້ເວລາພຽງ 15 ນາທີໃນການປຸງແຕ່ງ, ລວມທັງການຕົ້ມໄຂ່. ເມື່ອຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ພ້ອມແລ້ວ, ພວກມັນຈະຖືກໃສ່ລົງໃນຖັງທີ່ເລິກ. ເພື່ອເຮັດສະຫຼັດທີ່ສວຍງາມ, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ໄມ້ປູ, ໄຂ່ແລະສາລີແມ່ນປະສົມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈະບໍ່ສູນເສຍຮູບຮ່າງຂອງມັນ.
ເພື່ອເອົາຄວາມຂົມຂື່ນອອກຈາກຜັກບົ່ວ, ມັນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເປັນເວລາຫລາຍນາທີ.
ປະລິມານເພີ່ມຂື້ນກັບເຂົ້າ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດທີ່ເປັນມິດກັບອາຫານທີ່ດີເລີດ, ແມ່ບ້ານທີ່ມີປະສົບການກະກຽມກະແລັມກະປູພ້ອມດ້ວຍເຂົ້າແລະສາລີ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການນີ້, ຈໍານວນຂອງມັນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈ. 
ສຳ ລັບອາຫານການກິນ:
- ໄຂ່ບາງ;
- ສາລີ (1 ກະປcanອງ);
- ການຫຸ້ມຫໍ່ໄມ້ປູ;
- ທັນຍະພືດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກ;
- ແຕງສົດ;
- mayonnaise ໄຂມັນຕ່ໍາ (ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຕົວທ່ານເອງ);
- pepper;
- ເກືອ.
ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານແຕ່ລະບາດກ້າວ:
- ທັນຍາພືດແມ່ນຖືກຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງແລະໃສ່ໃນໂຖທີ່ກວ້າງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກຽມສະຫຼັດ.
- ລະອຽດຕັດໄມ້ປູ.
- ຟັກ ໝາກ ແຕງສົດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆຫຼືເປັນໂກນ.
- ໄຂ່ຖືກຕັດເປັນເຄິ່ງແລະຜ່ານຕາ ໜ່າງ ເຫຼັກເພື່ອຕັດຜັກ.
- ຜະລິດຕະພັນສະຫຼັດທັງ ໝົດ: ໄມ້ປູ, ສາລີ, ໄຂ່, ໝາກ ແຕງແລະເຂົ້າແມ່ນປະສົມກັບ spatula ໄມ້. ນຸ່ງກັບ mayonnaise, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອ.
ແຟນຂອງອາຫານເຜັດໃສ່ແປ້ງພິກໄທ ດຳ ໃສ່ສະຫຼັດ.
ແຟນຂອງອາຫານເຜັດໃສ່ແປ້ງພິກໄທ ດຳ ໃສ່ສະຫຼັດ.ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈ້າວຫຍໍ້, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມາດຕະຖານຂອງມາດຕະຖານ - 1: 3. ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຄວນຖືກລະລາຍໃນເວລາແຕ່ງກິນ.
ກະປູແລະທະເລທະເລ - ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຊບ
ຜູ້ຮັກອາຫານທະເລຈະບໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານເອົາໄມ້ປູ, ສາລີ, ສາລີທະເລ, ໄຂ່, ເຄື່ອງເທດແລະ mayonnaise ໃສ່ສະຫຼັດ, ທ່ານສາມາດປະຫລາດໃຈໄດ້.
ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ, ເອົາໃສ່ຖັງທີ່ເລິກ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະ mayonnaise. ປະສົມຄ່ອຍໆ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີ, ສະຫຼັດໄດ້ຖືກບໍລິການກັບຕາຕະລາງ. ແຂກຈະສະຫຼັດສຸຂະພາບແບບນີ້ບໍ? ພະຍາຍາມແລະເບິ່ງ.
