ໃນມື້ທີ່ມີເມກເຢັນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນການຮັບປະທານອາຫານແມ່ນແກງທີ່ອົບອຸ່ນ. ເຊັ່ນ: ແກງຖົ່ວທີ່ມີກະດູກຂ້າງ: ແລະກິນ, ແລະອຸ່ນ, ແລະອາລົມຈະເພີ່ມຂື້ນ. ແກງຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນລຽບງ່າຍ, ແຕ່ມາຈາກການປະສົມຖົ່ວ: ຫຼາຍສີ, ມີກິ່ນຫອມ, ອຸດົມສົມບູນ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງແກງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເທົ່າທຽມກັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ ທຳ ມະດາ. ມັນມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຂາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ - ສີຂາວ, ແລະມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ແລະສີນ້ ຳ ຕານ, ແລະສີສົ້ມ, ແລະແມ້ແຕ່ ໝາກ ຖົ່ວລາລິກໃຫຍ່.
ແກງ ໝາກ ຖົ່ວກັບກະດູກຂ້າງຈິນຕະນາການວິທີການເຮັດແກງຫມາກຖົ່ວທີ່ດີເລີດຈາກການເລື່ອກສານດັ່ງກ່າວ: ບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງສວຍງາມອີກດ້ວຍ. ແລະຖ້າທ່ານປຸງລົດມັນດ້ວຍສ່ວນທີ່ດີຂອງກະດູກກັບຊີ້ນ ... ທ່ານກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສອງອີກດ້ວຍ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບແກງ ໝາກ ຖົ່ວກັບໂບ
ສຳ ລັບນ້ ຳ 2.5-3 ລິດທ່ານຕ້ອງການ:
- 300-400 g ຂອງກະດູກ ໝູ ຫລືຊີ້ນງົວ;
- ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງປະສົມຖົ່ວ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວຝອຍປະເພດຕ່າງໆ) ຫຼືຈອກຖົ່ວ;
- ມັນຕົ້ນ, ຂະ ໜາດ ກາງ 3-5;
- ຜັກຂະ ໜາດ ກາງ 1 ໜ່ວຍ;
- 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ;
- ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ - 2 ຕາຕະລາງ. ທ.;
- ເກືອ - 1 ຕາຕະລາງ. ທ.;
- ໃບປະເຊີນຫນ້າ - 2-3 ສິ່ງ;
- pepper ສີດໍາຫຼືຣາວກັບແກະ - ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ວິທີການກະກຽມຂອງແກງກັບຖົ່ວແລະກະດູກ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແຊ່ຖົ່ວຫຼືຮາກເຂົ້າໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນອນຢູ່ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຊົ່ວໂມງໃນນ້ ຳ ເຢັນ, ຖົ່ວຈະປຸງແຕ່ງໄວຂື້ນ.
ແຊ່ຖົ່ວເຫຼືອງໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນໃນເວລາດຽວກັນ, ເອົາກະດູກຂ້າງທີ່ຖືກລ້າງລົງໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນສ່ວນ. ເອົາໄປຕົ້ມ, ເກືອນ້ ຳ ທຳ ອິດແລະເກັບເອົາ ໃໝ່.
ເອົາກະດູກຂ້າງດ້ວຍເຄື່ອງເທດລົງໃນ ໝໍ້ພວກເຮົາແຕ່ງກິນກະດູກຂ້າງປະມານ 20-30 ນາທີດ້ວຍການຕົ້ມນ້ອຍໆພາຍໃຕ້ຝາປິດ, ແລະຕື່ມຖົ່ວເຫຼືອງໃສ່ຖາດພ້ອມກັບນ້ ຳ ທີ່ພວກເຮົາແຊ່ນ້ ຳ. ແຕ່ງກິນອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນແລະຖົ່ວ ສຳ ເລັດຮູບ, ພວກເຮົາຈະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ.
ຈົ່ງຫົດນ້ ຳ, ຕື່ມ ໝາກ ຖົ່ວ, ນຳ ໄປຕົ້ມລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະຈືນໃນນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ - ບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ, ແຕ່ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສເລັກນ້ອຍ.
ຕື່ມການ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະ fry ອີກ 2-3 ນາທີ, ຈົນກ່ວາອ່ອນ.
ປອກມັນຕົ້ນ, ລ້າງແລະຕັດເປັນ cubes.
stir ຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາຜັກ ເພີ່ມແຄລອດໃສ່ຜັກບົ່ວທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ຈືນ ມັນຕົ້ນ, ຟັກໃນປັດຈຸບັນຖອກໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວທອດແລະມັນຝະລັ່ງລົງໃນຖ້ວຍໃຫ້ຖົ່ວແລະກະດູກ.
ຕື່ມມັນຕົ້ນແລະຈືນໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ.ເກືອ, ປົນແລະແຕ່ງກິນທັງ ໝົດ“ ບໍລິສັດ” ຮ່ວມກັນປະມານ 15 ນາທີ, ຈົນກວ່າຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຈະອ່ອນລົງ.
ແຕ່ງກິນແກງ ໝາກ ຖົ່ວອີກ 15 ນາທີຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທ, ໃບປະເຊີນ ໜ້າ ແລະປິດຫຼັງຈາກສອງນາທີ.
ແກງຫມາກຖົ່ວທີ່ມີ ribs ແມ່ນກຽມພ້ອມ!ແກງຖົ່ວລຽນທີ່ແຊບໆດ້ວຍກະດູກຂ້າງແມ່ນພ້ອມແລ້ວ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!
ຮູບພາບ: Lena Tsynkevich