ນໍ້າດ້ວຍ ໝາກ ນາວ - ການປ້ອງກັນສຸຂະພາບ

ນ້ ຳ ດ້ວຍ ໝາກ ນາວເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກະກຽມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດລະບຽບສະເພາະ. ຂ້ອຍຄວນ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຫລືຕື່ມຂີງ, ສີໄຄຕົ້ນຫລືສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຂົ້າໃນການເກັບເພື່ອປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າບໍ? ຄວນມີເງື່ອນໄຂໃດແດ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ? ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ວິທີເຮັດນໍ້າດ້ວຍນາວ, ຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງ

ທ່ານ ໝໍ ແລະນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ສະອາດແລະສະອາດເທິງທ້ອງເປົ່າ. ໃນເວລາກາງຄືນຊົ່ວໂມງຄົນຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈອກນ້ ຳ ເມົາໃນເວລາຕື່ນນອນແມ່ນ elixir, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ:

• ນ້ ຳ ອຸ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
• metabolism ເລັ່ງ;
• ຄວາມສົມດຸນຂອງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນນ້ ຳ 70%, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານໃນຕອນກາງຄືນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມ.

ຜົນກະທົບຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຄັ້ງຖ້າທ່ານຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ດື່ມ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີປະໂຫຍດຫຍັງ? ໂຮງງານເຄມີ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້, ທຸກໆຢອດນ້ ຳ ມັນກໍ່ຫາຍດີ.

ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ນາວທີ່ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ປ່ຽນນ້ ຳ ທຳ ມະດາໃຫ້ກາຍເປັນຢາ.

ຈຳ ນວນຂອງ ໝາກ ນາວທີ່ເພີ່ມແມ່ນຂື້ນກັບນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຄົນ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນກົດແມ່ນບໍ່ຄວນ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານບໍ່ພໍໃຈ.

ນ້ ຳ ສຳ ລັບການກຽມເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເອົາບໍ່ແມ່ນທາດຄາບອນ, ອາດເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດໃນຕົວກອງພິເສດ. ຖ້າໃຊ້ນ້ ຳ ປະປາ, ມັນຕ້ອງຖືກປະໄວ້ໃຫ້ຢູ່ເພື່ອໃຫ້ chlorine ຫລຸດອອກ. ນໍ້າຂອງແຮ່ທາດຕໍ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ໝາກ ນາວບາງໆທີ່ປັ້ນເປັນບາງໆຖືກຈຸ່ມລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນເຖິງ 25-40 ອົງສາຫຼືຕື່ມໃສ່ຈອກນ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກເຄິ່ງນາວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເປືອກ ໝາກ ນາວຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຍ້ອນວ່າລາບແມ່ນລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຖ້າ ໝາກ ໄມ້ຖືກຊື້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂູດເອົາຊັ້ນເທິງທີ່ເຄືອບດ້ວຍ paraffin.

ນ້ ຳ ດ້ວຍ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງກໍ່ອີ່ມດ້ວຍຜະລິດຕະພັນການຮັກສາ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນໄດ້ໂດຍການເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ກະຕ່າແລະລະລາຍມັນດ້ວຍການຕັກ. ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟໃສ່ລີ້ນຫຼັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ແລະລະລາຍມັນ.

ນ້ ຳ ດ້ວຍນາວແລະຂີງແມ່ນກຽມພ້ອມໂດຍການເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ລະອຽດແລະຮາກທີ່ປົນຢູ່ໃນນ້ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດເຮັດຕູ້ເຢັນໄດ້, ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາລົງໃສ່ທ້ອງເປົ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນນ້ ຳ ດ້ວຍຂີງ. ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ສອງລິດທ່ານຈະຕ້ອງການ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະບ່ວງກາເຟຮາກ. ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຄົມຊັດ, ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເຂົ້າກັບມັນ.

ການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍ ໝາກ ນາວ

ຫຼັງຈາກນ້ ຳ ດື່ມໃນຊຸບນ້ອຍໆຫຼືຜ່ານເຟືອງ, ໃຫ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນໃນນ້ ຳ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດຈະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ກັດ.

ທ່ານຕ້ອງການອາຫານເຊົ້າ 45 ນາທີຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າກັບນາວໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການຮັບປະທານແບບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວສາມາດຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຫລືເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ. ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບັນທຶກໄວ້:

• ອາການຂອງການຂາດນໍ້າຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງອາທິດ;
• ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ບໍ່ສະແດງຕົວເອງພາຍຫຼັງ 10 ວັນ;
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ;
• ສະພາບຂອງ hypertonics ປັບປຸງໃນເດືອນທີສອງຂອງ hydrotherapy;
• ປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນວັນນະໂລກ, ດື່ມນ້ ຳ ໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າພາຍຫຼັງ 3 ເດືອນ.

ແມ່ນແຕ່ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນການເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍຖ້າວ່າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍມະເລັງ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ arthrosis, ມີແຜໃນກະເພາະຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ດ້ວຍນາວ, ປູນຂາວ, ຂີງ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການນ້ ຳ ຖ້າເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ ແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເກີດຂື້ນຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິເປັນເວລາດົນ. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາສຸຂະພາບຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ປະໂຫຍກ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນ. ການກະ ທຳ ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປະຫຍັດເວລາຈະໃຫ້ຜົນໃນທາງບວກ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ:

1. ສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ດ້ວຍ ໝາກ ນາວອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບອາລົມຕອນເຊົ້າ ສຳ ລັບມື້ເຮັດວຽກ.
2. ນໍ້າ ໝາກ ນາວກັບນໍ້າມີສ່ວນປະກອບຄ້າຍຄືກັນກັບນໍ້າລາຍແລະສິ່ງແວດລ້ອມໃນກະເພາະອາຫານ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ຈອກເລີ່ມຕົ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນການຂາດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະສາຍແອວ, ການສ້າງກgasາຊ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງນາວຊ່ວຍເລັ່ງການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຕັບ, ແລະນ້ ຳ ຂອງມັນຈະລະລາຍແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການຖອນໄວ.
3. ການໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ໃຊ້ກົດເປັນປະ ຈຳ ເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍືດເຍື້ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີຣໍຈະລະລາຍຈາກເຮືອແລະປະລິມານນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໂຫຼດຢູ່ໃນຫົວໃຈໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກ.
4. ສ່ວນນ້ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີສ່ວນປະກອບທີ່ສົມດຸນແລະຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດແລະເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆແລະສະກັດກັ້ນພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນ, ການດື່ມນ້ ຳ ວິຕາມິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງຄົນເຮົາ.
5. ການໄດ້ຮັບສານຢ່າງເປັນລະບົບຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ດ້ວຍນາວໃນຕອນເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະສັງເກດເຫັນໃນໃບຫນ້າ. ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮຸ່ງເຮືອງແສງເປັນພະຍານເຖິງສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
6. ຈອກນ້ ຳ ດື່ມທີ່ມີ ນຳ ້ ໝາກ ນາວຈະເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພືດແບັກທີເຣຍໃນຢູ່ຕາມໂກນ.
7. ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ນາວອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກຈະຊ່ວຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະມີອາລົມດີໃນລະດູຮ້ອນ. ການມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນ P ແລະວິຕາມິນຊີເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກ. ທາດແປ້ງເລັ່ງລັດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ກະທັດຮັດ

ນັກໂພຊະນາການ, ເມື່ອເຮັດວຽກກັບລູກຄ້າໃນໂຄງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ ຳ ດ້ວຍນາວ. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນໃຫ້ອົງປະກອບສົ່ງເສີມການແຕກແຍກຂອງໄຂມັນ. ກະເພາະອາຫານເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ມີສັນຍານອີ່ມຕົວໄວຂຶ້ນດ້ວຍອາຫານນ້ອຍ.

ອີງໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ນາວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ອາຫານພິເສດໄດ້ຖືກພັດທະນາ. ໃນສູດຕ່າງໆ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍ ໝາກ ນາວ, ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນຕອນກາງເວັນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເປັນໄລຍະໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ນາວ. ເຕັກນິກນີ້ຊ່ວຍລົດຄວາມຢາກອາຫານ. ນ້ ຳ ບໍລິສຸດຍັງປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກ.

ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນການດື່ມນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງຫຼືຂີງ. ສານທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານລະລາຍທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແຕກແຍກແລະການ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາອີ່ມຕົວສ່ວນປະກອບກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ, ປະກອບ ໝາກ ນາວ.

ຮາກຂີງທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບນໍ້າທີ່ມີຂີງແລະ ໝາກ ນາວຍັງມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ອີ່ມຕົວບໍ່ ໜ້ອຍ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີລົດຊາດແຊບ. ຂີງກັບນາວຖືກຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ 2 ຄັ້ງ, ລະຫວ່າງການກິນ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ນ້ ຳ ດ້ວຍ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ຈະດື່ມມັນ. ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຈືອຈົມລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເອົາທ້ອງເປົ່າ - ສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້.

ນ້ ຳ Sassi ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເຊົ້າທີ່ມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ພັດທະນາເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມ ໝາກ ແຕງສົດທີ່ມີການປັ່ນປ່ວນແລະ ໝາກ ຂາມໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - ຂີງ.

ຜູ້ທີ່ນ້ໍາໄວແມ່ນ contraindicated

ມີສູດຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະອາຫານການກິນ, ແຕ່ການພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມສົມບູນແບບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ. ກ່ອນທີ່ຈະຖອກນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຂັ້ນຕອນຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ:

1. ດິນຊາຍຢູ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເມື່ອດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດກາຍເປັນກ້ອນຫີນ. ແຕ່ຖ້າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງສະອາດ, ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ກໍ່ຈະເປັນການປ້ອງກັນລັກສະນະຂອງມັນ.
2. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ນໍ້າ ໝາກ ນາວໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫລືແຜໃນກະເພາະ.
3. ນໍ້າສົ້ມອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ.
4. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີອາການແພ້ກັບສ່ວນປະກອບໃດ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ມັນຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ.
5. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂອງການສີດນາວ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພື່ອໃຫ້ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງອາຊິດດີຂື້ນ.
6. ວິຕາມິນ C ທີ່ພົບຢູ່ໃນນ້ ຳ ແມ່ນເປັນຢາ diuretic. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍ, ການຂາດນໍ້າອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍແລະນັກໂພຊະນາການຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວໃນຈອກນໍ້າຕອນເຊົ້າຂື້ນກັບລົດນິຍົມຂອງແຕ່ລະຄົນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຈອກແລະຫ້າຢອດນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ. ມັນຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຣົດສົ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.

ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 200 ມລ. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນມີຊີວິດຢູ່ດົນນານ, ມັນແມ່ນປະເພນີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ກັບຈອກນ້ ຳ ສຳ ລັບຊີວິດ.

ແຫຼວກັບນາວຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມ ໃໝ່ໆ. ບາງອົງປະກອບຂອງນາວແມ່ນບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ແລະຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງນັບແຕ່ເວລາກຽມຕົວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ. ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ ໝາຍ ຄວາມວ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕ້ອງແຜ່ອອກກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າດ້ວຍ ໝາກ ນາວແລະຂີງ

ຮາກຂີງແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ຊຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນ B ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງຈິດ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມສາມາດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດສູງຂອງມັນ ສຳ ລັບ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນປະສົມ ໝາກ ນາວໄດ້ດີ. ປະສິດທິຜົນຂອງການກິນນ້ ຳ ດ້ວຍນາວແລະຂີງສອງເທົ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຕືອນວ່າທ່ານຕ້ອງການປ້ອນນໍ້າເຂົ້າເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະສົ່ງຜົນດີທີ່ສຸດຖ້າມັນເຮັດຊ້ ຳ ໃນເວລາດຽວກັນແລະເປັນລະບົບ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຊ້າໆ, ໃນບ່ວງນ້ອຍ, ມັກມັນຄືກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດດີ.