ຮາກ Golden - Rhodiola rosea

Rhodiola rosea (ຮາກທອງ) ໂດຍຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນຂອງມັນສາມາດຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນກຸ່ມໂສມ. ໃນປີ 1961, ຮາກທອງໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນພູເຂົາ Altai ແລະຖືກລະບຸດ້ວຍດອກກຸຫລາບ Rhodiola. ດອກກຸຫລາບ Rhodiola ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນພູເຂົາໃນພາກຕາເວັນອອກແລະຕາເວັນຕົກຂອງ Siberia, ໃນເຂດຕາເວັນອອກໄກ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາດົນນານແລ້ວໃນເຂດພູສູງຂອງເອີຣົບຕາເວັນຕົກ (Alps, Carpathians, Pyrenees, Sudetenland). ຈາກ ໜໍ່ ແລະໃບຂອງ Rhodiola rosea, ຖ້າທ່ານເກັບພວກມັນກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ, ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຊາວກຣີກບູຮານໃຊ້ຮາກຫົວຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້ເປັນຕົວແທນໃນການຍ້ອມສີແລະຍ້ອມສີ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ Altai ຮູ້ພະລັງຂອງຮາກທອງ. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນພູເຂົາບໍ່ໄດ້ບອກຄົນແປກ ໜ້າ ກ່ຽວກັບພືດທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນນີ້. ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບຄົນພາຍນອກວ່າດອກກຸຫລາບ Rhodiola, ເຊິ່ງຢູ່ອ້ອມຮອບຫຼາຍ, ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຮາກທອງ. ນັກວິທະຍາສາດທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຮາກທີ່ດີເລີດ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມແລະໃບຊາ.

ຜົນກະທົບຂອງສີບົວ radiola ແລະສານກະຕຸ້ນອື່ນໆທີ່ມີຕໍ່ມະນຸດແມ່ນຫຍັງ? ຂະບວນການທັງ ໝົດ ເມື່ອກິນສານກະຕຸ້ນຂອງພືດແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ມີໄລຍະຜົນສະທ້ອນແລະສິ່ງເສບຕິດເລີຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນເວລາດົນກໍ່ຕາມ. ໃນເວລາທີ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຍ້ອນຄວາມອ່ອນເພຍ, ຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດສະຫມອງອ່ອນແອ, ພວກເຂົາຂາດພະລັງງານ. ເມື່ອສານສະກັດຈາກຮາກທອງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ທ່ານຖືກດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການ ດຳ ເນີນງານທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍບໍ່ປະສົບກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼືການຟື້ນຟູທີ່ສັງເກດເຫັນ. Rhodioloside ໃຫ້ພະລັງງານທີ່ໄຫຼເຂົ້າ, ເພີ່ມຂະບວນການຜຸພັງແລະຄວາມເຂັ້ມຂອງທາດໄຮໂດຄາບອນ - ຟົດສະຟໍຣັດ. Rhodioloside ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ທ່ານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຮາກທອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຂອງພືດທັງ ໝົດ ຂອງກຸ່ມໂສມ, ຮາກທອງມີຄຸນສົມບັດໃນການປັບຕົວ. ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າດອກກຸຫລາບ Rhodiola ມີສານທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ຮາກສີທອງມາຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄົນເຈັບປ່ວຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຂີດຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ປັບປຸງອາລົມຂອງພວກເຂົາ, ແລະ ກຳ ຈັດພະຍາດແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ການກະກຽມຮາກທອງແມ່ນດີກວ່າໃນຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນຂອງມັນຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໃຫ້ແກ່ ໝາກ ນາວ, ໂສມ, eleutherococcus, leuzea ແລະ aralia. ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງການປະຕິບັດດ້ານຈິດໃຈ, ການກະກຽມ Golden Root ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມໃນອະໄວຍະວະເພດແລະສະພາບຂອງອະໄວຍະວະການຟັງທີ່ມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນດ້ານວິຊາຊີບ. ໃນຖານະເປັນ adaptogens, ຢາ rhodiola rosea ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃນການເປັນພິດກັບເຫຼົ້າ, ນ້ ຳ ມັນແອັດຊັງແລະສານພິດອື່ນໆ.

ແພດແນະນໍາການກະກຽມ rhodiola ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ neurosis ແລະໃນໄລຍະການຟື້ນຟູຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງ. ຮາກທອງ ຄຳ ແມ່ນກິນ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆໃນ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດປະສາດແລະແມ່ຍິງ. ຮາກທອງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ໂລກຕັບ, ພະຍາດຄວາມອ່ອນແອແລະໄຂ້ຍຸງ. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການນອນຫລັບ, ທ່ານຄວນຈະກຽມຕົວ Rhodiola rosea ບໍ່ເກີນ 4-5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ສານສະກັດຈາກ Rhodiola ແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີຂອງວິກິດການ hypertensive, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບປະສາດແລະສະພາບ febrile. ມັນຍັງມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງບຸກຄົນຕໍ່ການກະກຽມ rhodiola, ອາການເຈັບຫົວ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການຄັນຄາຍແລະກໍ່ກວນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເກີດຈາກການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ໂຣກຫລອດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານ, ຢາ Rhodiola ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ.

ຢາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຈາກດອກໄມ້ Rhodiola ແມ່ນຊາ. ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດຖອກໃສ່ບ່ວງກາເຟທີ່ບໍ່ສົມບູນຂອງຮາກຟັກ. ທ່ານສາມາດເຮັດຊາດ້ວຍວິທີອື່ນ. ພ້ອມທັງຖອກນ້ ຳ ມັນບ່ວງກາເຟທີ່ບໍ່ສົມບູນພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນປະມານ 5-10 ນາທີຕໍ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ. ດື່ມ 2/3 ຈອກ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ລິດຄວນຈະພຽງພໍໃນສອງມື້. ດື່ມຊານີ້ເປັນເວລາ 20 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາສິບວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 20 ມື້, 10 ມື້ໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະດື່ມອີກ 20 ວັນ. ດື່ມຊາສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຊາ, tincture ຂອງ Rhodiola rosea ແມ່ນຖືກກະກຽມໃສ່ vodka. ເອົາຫົວຂ່າປະສົມປະມານ 50 ກຣາມ, ເອົາລົງໃສ່ຂວດ 500 ກຼາມແລະຖອກໃສ່ວອດກ້າໃສ່ຄໍ. ປິດຂວດແລະໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຢັນ. tincture ຈະກຽມພ້ອມໃນ 20 ມື້. ເອົາ tincture ໃນແບບດຽວກັນ: ສາມຄັ້ງສໍາລັບ 20 ມື້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 10 ມື້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນ tinctures ດ້ວຍນ້ ຳ 1 ຢອດຕໍ່ເຄິ່ງຈອກນ້ ຳ, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ທຸກໆມື້, ເພີ່ມ 1 ຢອດໃນແຕ່ລະຄັ້ງແລະອື່ນໆຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮອດ 10 ຢອດຕໍ່ຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 60 ວັນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາທັງຊາຫລື tincture ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ສຸຂະພາບກັບທ່ານ!