ມີພືດຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາທີ່ຄົນເຮົາເຄີຍໄດ້ຍິນແຕ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ແລະຈຸດປະສົງທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, artichoke - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄົນເຮົາສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ແນວໃດໃນຊີວິດຂອງເຂົາ? ມັນສາມາດກິນໄດ້ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃນຮູບແບບໃດ, ດ້ວຍວິທີໃດ?
ສະນັ້ນ, artichoke ແມ່ນພືດທີ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ມອບ ໝາຍ ໃຫ້ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງພືດພັນສັດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ. ໃນຫລາຍປະເທດ, ພືດຊະນິດນີ້ຖືກປູກເປັນຜັກແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ລັດທີ່ artichoke ເຕີບໃຫຍ່ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ:
- ອາເມລິກາ ເໜືອ ແລະໃຕ້;
- ບັນດາປະເທດເອີຣົບ, ໂດຍສະເພາະອີຕາລີແລະຝຣັ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະທີ່ມີຢູ່ຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດ, ຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາສາມາດພົບກັບ artichoke ໃນເຂດພາກໃຕ້. ແລະອີງຕາມການບັນທຶກປະຫວັດສາດ, ໂຮງງານແຫ່ງນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຊາວອາຣັບ, ຊາວໂລມັນແລະຊາວກະເຣັກ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າ artichoke ແມ່ນ, ບ່ອນໃດແລະມັນເຕີບໃຫຍ່ເທົ່າໃດ, ແຕ່ມັນຍັງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ.
Artichoke - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications
ຜັກຊະນິດນີ້ຖືກຖືວ່າມີຄຸນຄ່າແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊາວເມືອງຝຣັ່ງແມ່ນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຊາວຝຣັ່ງຮູ້ຢ່າງຫນ້າເຊື່ອຖືໃນສິ່ງທີ່ artichoke ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications. ດຽວນີ້ເປັນເວລາທີ່ຈະເປີດເຜີຍບັດທັງ ໝົດ ແລະບອກທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ໃຫ້ລະອຽດຕື່ມ.
artichokes ສົດມີນ້ ຳ ບໍລິສຸດຫລາຍ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ສານ, ແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ:
- ວິຕາມິນ A, E, C, K, ພ້ອມທັງກຸ່ມວິຕາມິນ B ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບມະນຸດ;
- potassium, phosphorus, magnesium, sodium, ທາດການຊຽມ - macrocells;
- ອົງປະກອບຕາມຮອຍ - ທອງແດງ, ມັງມັງ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ຊີລີນຽມ;
- ສານຝາດ;
- enzymes ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.
ມັນແມ່ນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ, artichoke ມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ໃນອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນສານ inulin. ທັນທີທີ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນລໍາໄສ້ເລີ່ມຜະລິດ. Inulin ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, artichokes ບັນຈຸ cinarin. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ການໄຫຼວຽນຂອງສະຫມອງປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງໂລກ atherosclerosis. ຜົນກະທົບຂອງຢາ diuretic ແລະ choleretic ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນດີຂຶ້ນກ່ວາການໃຊ້ຢາຂອງຮ້ານຂາຍຢາຂອງກຸ່ມຮ້ານຂາຍຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າ artichokes ອາດຈະຖືກ contraindicated ສໍາລັບການໃຊ້ປາກ. ປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງຄົນດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:
- ແມ່ຍິງຖືພາ;
- ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸອາຍຸ 12 ປີ;
- ແມ່ທີ່ພະຍາບານ;
- ຄົນທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິວ່າມີສິ່ງກີດຂວາງຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່;
- ຜູ້ທີ່ມີປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບຂອງພືດແລະຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງບຸກຄົນຂອງມັນ;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງແລະສັບສົນ.
ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີນໍ້າສົ້ມຕໍ່າຄວນກິນ artichoke ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຄົນເຈັບ hypertensive.
ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ artichokes, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເພື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດອີກ.
Artichoke - ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນພືດຊະນິດນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມສາມາດ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນຮ່າງກາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຫລືຕໍ່ອະໄວຍະວະສ່ວນບຸກຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງສຶກສາລ່ວງ ໜ້າ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເອີ້ນວ່າການໃຊ້ artichoke.
ຈາກພືດ, ທ່ານສາມາດຜະລິດ tincture ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີເລີດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານ cynarin ໃນສ່ວນປະກອບ. ໃນເວລາທີ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຜູກມັດເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຖືກ ນຳ ອອກມາຈາກເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ຜົນກະທົບທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການພົວພັນກັບຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ດ້ວຍຜົນກະທົບຂອງການ diuretic, ທາດແຫຼວຈາກຮ່າງກາຍທີ່ມີເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ທາດ slag ແລະທາດອະນຸມູນອິດສະລະຈະຖືກຂັບຖ່າຍໄວຂື້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຂອງພືດ artichoke ທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງທີ່ສຸດກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດນໍ້າບີໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ. ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, artichoke ຈະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບການສ້າງກofາຊ.
Tincture ເຮັດຈາກ artichoke ແມ່ນ hepatoprotector. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຝາປິດ tincture, ປົກປ້ອງຕັບຈາກສານພິດ, ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງຜະລິດສານສະກັດຈາກ artichoke, ພ້ອມທັງເປັນຢາໃນຮູບແບບຂອງເມັດແລະສານສະກັດ.
ຢາ Artichoke
ໃນຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມທ່ານສາມາດຊອກຫາ artichoke, ເປັນຢາໃນຮູບແບບຂອງການປ່ອຍຫຼາຍໆຮູບແບບ:
- ໃນຂອງແຫຼວ - ໃນຮູບແບບຂອງວິທີແກ້ໄຂ, ສຸມໃສ່, ຢານ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ;
- artichoke ໃນແທັບເລັດຮູບແບບມາດຕະຖານ;
- ໃນແຄບຊູນທີ່ ໝາຍ ວ່າ "ສານສະກັດ".
ຖ້າບໍ່ສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍຫລືສັ່ງຊື້ຜັກສົດຈາກບ້ານເກີດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະແຕ່ງກິນເອງ, ທ່ານສາມາດຊື້ແບບຟອມຂະ ໜາດ ຢາ. ສານສະກັດຈາກ Artichoke ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, artichokes ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດຕັບ, ການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis, ແລະອື່ນໆການກະກຽມຈາກຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ໄດ້ພິສູດຕົວເອງໃນການຮັກສາໂລກອ້ວນແລະແມ່ນແຕ່ອາການຊືມເສົ້າ, ຍ້ອນວ່າ artichoke ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນກະເພາະອາຫານ, ສົ່ງເສີມການດູດຊືມແລະການດູດຊຶມໄຂມັນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາ, ເຊັ່ນວ່າຢາໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານເສີມ - ສານສະກັດຈາກ artichoke ບໍ່ຄວນຖືກກໍານົດດ້ວຍຕົນເອງ. ເນື່ອງຈາກ contraindications, ຢານີ້ອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມກັບທຸກໆຄົນ. ການປຶກສາເບື້ອງຕົ້ນກັບທ່ານ ໝໍ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ!
ຜ້າອ້ອມ Artichoke
ກໍລະນີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຮູ້ຈັກອີກ ສຳ ລັບພືດທີ່ແປກປະຫຼາດແມ່ນສານສະກັດຈາກ artichoke. ມັນຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຄຸນລັກສະນະຂອງຢານີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະບໍ່ມີຈຸດປະສົງ. ຫລັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຈາກ artichoke ຈາກປະເທດຫວຽດນາມແລ້ວ:
- ປົກກະຕິຂອງຕັບແລະກະເພາະອາຫານ, ລວມທັງຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານ;
- ການສະແດງອອກຂອງການປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະສະຫວັດດີການເນື່ອງຈາກການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ທາດເບື່ອ, ເກືອທີ່ເກີນແລະສານອະນຸມູນອິດສະລະອອກຈາກຮ່າງກາຍ;
- ການເຮັດຄວາມບໍລິສຸດຂອງເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນມັນ;
- ນະໂຍບາຍດ້ານບວກໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງຕ່ອມຂົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທໍ່ຂອງມັນ;
- ສະຖຽນລະພາບຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ;
- ຄວາມເປັນກາງຂອງການອັກເສບໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້.
ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ເງິນທຶນໂດຍອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກ artichokes, ຂະບວນການສ້າງຕັ້ງລະບົບປະສາດເກີດຂື້ນ, ຄວາມສະຫງົບແລະ pacification ມາ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນສິ່ງຂອງອະດີດ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ພາຍໃນພຽງແຕ່ຜ້າຫູທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນໃນທາງບວກແລະທົດສອບຕົວເອງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງ artichoke.
ເສື້ອຜ້າຈາກປະເທດຫວຽດນາມຄ້າຍຄືກັບຢາງສີ ດຳ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີທັກສະພິເສດແລະມີສູດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຮັດໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນ. ສະ ໝັກ ໃນແບບຟອມນີ້ເຄື່ອງມືແມ່ນສະດວກກວ່າ. ແຕ່ລະຊຸດມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ, ແລະບໍ່ຈິນຕະນາການ, ຫຼຸດຜ່ອນຫລືເພີ່ມປະລິມານຢາ.
Artichoke - ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ
ຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ແມ່ນຫຍັງຄື artichoke", ໂດຍໄດ້ສຶກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, contraindications, ຮູບແບບຂອງການປ່ອຍຢາແລະການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມັນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບ contraindications ແລະຜົນກະທົບທາງລົບອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.
ສະນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ artichoke ເພື່ອສຸຂະພາບແມ່ນ ກຳ ລັງສຶກສາໂດຍແພດແລະນັກຊີວະວິທະຍາຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນເວລາສາມສັດຕະວັດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການຄົ້ນພົບພືດຊະນິດນີ້, ຄົນເຮົາຮູ້ເຖິງແງ່ບວກໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້.
ຄວາມອັນຕະລາຍແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່, ໃນການໃຊ້ artichoke ໃນທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍບຸກຄົນທີ່ມັນຖືກ contraindicated. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກໍລະນີທີ່ຫາຍາກໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນໃຊ້ພືດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ບໍ່ແມ່ນ artichokes. ດັ່ງນັ້ນ, ການເປັນພິດແລະການ ທຳ ລາຍລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ artichoke ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນສ່ຽງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພັກຜ່ອນຢູ່ປະເທດອື່ນທີ່ຫ່າງຈາກສະພາບອາກາດພື້ນເມືອງ.
