ຫຍ້າທີ່ມີປະໂຫຍດໃນປະເທດ

ດ້ວຍການມາຮອດຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ທຸກຄົນເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຂງແຮງ, ການຟື້ນຟູ. ຕື່ນຈາກການນອນຫລັບໃນລະດູ ໜາວ, ທຳ ມະຊາດ, ອາກາດສະອາດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ການຮ້ອງເພງນົກທີ່ກັບມາຈາກພາກໃຕ້ແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມາຮອດຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມີຜົນດີຕໍ່ອາລົມແລະອາລົມທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນໄລຍະນີ້, ຂ້ອຍຢາກເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນພັກຮ້ອນ, ເຮັດການສ້ອມແປງໃນອາພາດເມັນ, ຫຼີ້ນກິລາແລະແນ່ນອນ, ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ.

ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ, ເຊິ່ງມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສະ ເໝີ. ແມ່ນແລ້ວ, ການເກັບກ່ຽວຂອງພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າຈົນເຖິງລະດູຮ້ອນ. ແຕ່ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຂອງຂວັນອື່ນໆຂອງທໍາມະຊາດ - ພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫຼາຍຄົນຈະປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ຫຍ້າທົ່ວໄປ - dandelion, nettle ແລະ burdock - ແມ່ນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປິ່ນປົວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ມີສູດງ່າຍໆຫລາຍສູດທີ່ປະກອບເປັນສະຫມຸນໄພຫຍ້າເຫຼົ່ານີ້.

ດີນ

Dandelion ແມ່ນພືດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາແລະປ້ອງກັນ, ຈາກໃບແລະຕາຂອງມັນທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ. ສຳ ລັບການຮັບປະທານ ໜຶ່ງ ໃບ, ໃບ 100 g ແມ່ນພຽງພໍ, ເຊິ່ງຕ້ອງເກັບໄວ້ປະມານ 30 ນາທີໃນນ້ ຳ ເກືອເຢັນກ່ອນ ນຳ ໃຊ້. ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ ຳ ແລ້ວ, ໃບໄມ້ຕ້ອງໄດ້ພອກອອກແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ. ໄຂ່ຕົ້ມ, ບົດໃສ່ grater ຫຍາບ, ແລະການແຕ່ງຕົວຈາກນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນຫຼືຄີມສົ້ມກໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນໃບທີ່ຟັກ. ເກືອຈະຖືກຕື່ມໃສ່ລົດຊາດ.

ສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນໃບຂອງ dandelion (ທາດແຄໂຣທີນີນ, ວິຕາມິນ, ເກືອແລະອື່ນໆ) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ, ການຂາດວິຕາມິນແລະໂລກເລືອດຈາງ.

Nettle

ຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການຂອງ ໜໍ່ ໄມ້ສາມາດປຽບທຽບກັບເຫັດແລະເຂົ້າ ໜົມ, ແລະຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບດອກແຄນດີນ. ຕົ້ນຫຍ້າຊະນິດນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ hemoglobin ໃນເລືອດປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ດ້ວຍມັນທ່ານສາມາດຢຸດເລືອດ. ແຕ່ nettle ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບໂຣກ fibroids, thrombophlebitis ແລະການຖືພາ.

Nettle ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດ, pasta ສີຂຽວ ສຳ ລັບເຮັດແຊນວິດ, ແລະຍັງເປັນສ່ວນປະກອບໃນສະຫຼັດຜັກທີ່ກຽມໄວ້. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕາກໃບຂີ້ຫູດດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ nettles ສຳ ລັບເຮັດແກງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃບຕ້ອງໄດ້ຕື່ມປະມານ 3-5 ນາທີກ່ອນອາຫານຈະສຸກ.

Burdock

Burdock ແມ່ນຫຍ້າອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນປະລິມານຫຼາຍໃນ ທຳ ມະຊາດ. ໃບຂອງມັນມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ເພື່ອເປັນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເທົ່ານັ້ນແຕ່ໃນລະດູຮ້ອນ.

ກ່ອນທີ່ຈະກຽມແກງຫລືສະຫຼັດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບໃບໃນນ້ ຳ ຕົ້ມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອວ່າຈະມີອາການຂົມຂື່ນຫລາຍເກີນໄປ. ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງແລະປອກເປືອກໃຫ້ລະອຽດ. ສະຫຼັດແມ່ນຖືກໃສ່ຕາມລະດູການດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດ (ທາງເລືອກອື່ນ), ແລະໃບຈະຖືກຕື່ມໃສ່ແກງພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກມັນຕົ້ນແລະທັນຍະພືດທັນທີ. ເຄື່ອງເທດ, carrots ແລະຜັກບົ່ວແຕ່ລະຄົນເພີ່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດ.

ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງທຸກໆຄົນທີ່ມີການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.