ປະຫວັດຂອງການປູກ ໝາກ ຂາມ ດຳ ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາຍ້ອນຂອບໃຈກັບ I.V. Michurin. ຂໍຂອບໃຈກັບວຽກງານການປັບປຸງພັນຂອງລາວ, chokeberry aronia, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນຢາແລະ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສົນໃຈກັບຜູ້ຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທ່ານຫມໍໃນມື້ນີ້, ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດທີ່ຢູ່ອາໄສຖາວອນໃນສວນ, ສວນສາທາລະນະແລະມົນທົນ. ບໍ່ເປັນຕາເຊື່ອ, ສັງເກດໄດ້ໃນທຸກເວລາຂອງປີ, ພຸ່ມໄມ້ໄດ້ຕັ້ງຕົວເອງເປັນຕົ້ນໄມ້ປະດັບ, ໝາກ ໄມ້ແລະເປັນຢາ.
ຫມາກໄມ້ຂອງ chokeberry chokeberry ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ? ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອປ້ອງກັນແມ່ນແຕ່ອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍຕໍ່ສຸຂະພາບ?
ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ chokeberry
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊີວະພາບໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. Chokeberry ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ຄຸນຄ່າຂອງ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່, anthocyanins, pectins ແລະສານຝາດ, ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບມາເປັນເວລາດົນນານໂດຍທັງຢາພື້ນເມືອງແລະທາງການ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ chokeberry ແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ຫຼັງຈາກແຫ້ງຫຼືເຢັນ ໝາກ ໄມ້. ໃນບັນດາເຍື່ອງ ໜາກ, ຂົມ, ວຸ້ນວາຍແລະສິ່ງດີໆອື່ນໆ, ສານຮັກສາຍັງມີບາງສ່ວນ.
ເນື້ອເຍື່ອ, ສຸກໃນເດືອນກັນຍາ, ສີມ່ວງເຂັ້ມຫລືສີມ່ວງພ້ອມດ້ວຍດອກໄມ້ສີຟ້າອ່ອນ, ມີ:
- ເຖິງ 10% ຂອງນໍ້າຕານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ sorbitol ທົດແທນພວກມັນ;
- ວິຕາມິນ P, E, PP, ກຸ່ມຂອງສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຕາມິນ B, carotene ແລະກົດ ascorbic;
- ມະຫາຊົນຂອງມະຫາພາກແລະ microelements, ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທາດປະກອບຂອງທາດເຫຼັກແລະທອງແດງ, ທາດໄອໂອດິນແລະ boron, fluorine, molybdenum ແລະ manganese;
- ອາຊິດອິນຊີບາງຊະນິດ, ລວມທັງ malic;
- pectins, glycosides ແລະສານຝາດ;
- ເສັ້ນໃຍອາຫານ.
ຫມາກໄມ້ຂອງ chokeberry chokeberry ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າ "elixir ຂອງໄວຫນຸ່ມ." ພວກມັນມີທາດ anthocyanins ເກືອບ 6,5%, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການສືບພັນ, ແລະຕໍ່ສູ້ຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ຕ້ານ atherosclerosis ແລະບັນຫາ oncological.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ທີ່ຮັກໂດຍ ໝາກ ໄມ້ປ່າຫຼາຍຊະນິດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ ແລະຕໍ່ ໝາກ ໄມ້ 100 ກຼາມແມ່ນພຽງແຕ່ 50 kcal.
ຄຸນລັກສະນະທາງການຢາຂອງ chokeberry chokeberry ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢູ່ບ່ອນໃດ, ແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານສາມາດຖືກລະເລີຍ?
ການນໍາໃຊ້ chokeberry ສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວແລະ prophylactic
ການປະກົດຕົວຂອງ sorbitol ໃນ ໝາກ ໄມ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ chokeberry ມີສິດທີ່ຈະຮັບປະທານສະບຽງອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສ່ວນປະກອບຂອງທາດຊີວະພາບເຊັ່ນໂພແທດຊຽມແລະທາດເຫຼັກມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະການຈັດສົ່ງໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ, ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະສະ ໝອງ.
ຫຼາຍຄົນຖືວ່າອາຫານທະເລແລະອາຫານທະເລແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດໄອໂອດິນ, ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບ endocrine, ແຕ່ພວກມັນລືມຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ຂອງ chokeberry aronia, ເຊິ່ງບັນຈຸເຖິງ 10 micrograms ຂອງທາດນີ້ ສຳ ລັບທຸກໆ 100 ກຼາມຂອງພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ການປະສົມປະສານຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນສ່ວນປະກອບແມ່ນດັ່ງກ່າວວ່າໃນບັນດາຄຸນສົມບັດທາງການຮັກສາຂອງ chokeberry aronia ແລະ contraindications ຂອງມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງຜົນກະທົບຂອງລະບົບຫລອດເລືອດ. ໝາກ ໄມ້ສຸກແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ hypertension, atherosclerosis ຫຼືອັນຕະລາຍຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ. ການລວມເອົາ chokeberry ໃນອາຫານຊ່ວຍໃຫ້:
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງ cholesterol ແລະເງິນຝາກຂອງມັນ;
- ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ;
- ຕ້ານທານກັບຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແລະຮັກສາສຽງຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນ.
ການໃຊ້ chokeberry ສຳ ລັບພະຍາດແລະບັນຫາຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຖືກພິສູດແລ້ວໃນການປະຕິບັດ. ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຕໍ່າແມ່ນງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ນໍ້າຕົ້ມຫຼືຊາໂດຍອີງໃສ່ chokeberry ໃນລາຍການ. ວັດສະດຸພືດມີຄວາມສາມາດໃນການ:
- ເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວໃນ ລຳ ໄສ້;
- ເລັ່ງການຜ່ານອາຫານຜ່ານມັນ;
- ເຮັດຄວາມສະອາດສານພິດຢ່າງຈິງຈັງ;
- ມີຜົນກະທົບ antibacterial ອ່ອນໆ;
- ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ exacerbation ຂອງພະຍາດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ chokeberry ສໍາລັບພູມຕ້ານທານແມ່ນມີຄຸນຄ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ໝາກ ໄມ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມັນໃນຊ່ວງອາກາດຫນາວຕາມລະດູການ, ດ້ວຍຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ, ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ແຊບນົວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະ, ສະນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີສານຕ້ານທານອື່ນໆ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ chokeberry ຈະມີຄວາມຕ້ອງການໃນຂະບວນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫລັງຈາກມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກອ່ອນແອ.
ຄຽງຄູ່ກັບ ໝາກ ໄມ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບ chokeberry ແມ່ນມີຄຸນຄ່າ, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນການເກັບເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ.
ຂັດຂວາງການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ chokeberry
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ chokeberry ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື່ອມສະພາບທາງດ້ານສະຫວັດດີການຫລືເຮັດໃຫ້ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຮົາລະເລີຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ.
ໃຜດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຄຸນລັກສະນະທາງການຢາຂອງ chokeberry chokeberry, ຫຼືຍ້ອນ contraindications, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍກ່ວາຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ Chokeberry ທີ່ມີກົດສູງ, ໂດຍສະເພາະກັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍເກີນໄປເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບການ hypotension. ຢາພື້ນເມືອງມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງກ້ອນເລືອດແລະອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ວິທະຍາສາດທາງການບໍ່ສາມາດຢືນຢັນທິດສະດີນີ້ໄດ້.
